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蕁麻疹患者飲食需避免辛辣刺激、高組胺及易致敏食物,可適量食用薏米、冬瓜、蘋(píng)果、燕麥等低敏食物,也可遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗組胺藥物。
一、食物1. 薏米:薏米具有利水滲濕作用,有助于緩解蕁麻疹伴隨的皮膚水腫,建議煮粥或煲湯食用。
2. 冬瓜:冬瓜富含水分且性質(zhì)平和,能幫助促進(jìn)代謝,適合蕁麻疹急性期作為蔬菜補充。
3. 蘋(píng)果:蘋(píng)果含槲皮素等抗炎成分,選擇去皮食用可降低果皮致敏風(fēng)險。
4. 燕麥:燕麥所含的β-葡聚糖可能調節免疫反應,建議選擇無(wú)添加的純燕麥片。
二、藥物1. 氯雷他定:第二代抗組胺藥,適用于慢性蕁麻疹控制癥狀,需注意可能引起嗜睡副作用。
2. 西替利嗪:長(cháng)效抗組胺藥物,對皮膚瘙癢和風(fēng)團有抑制作用,肝腎功能異常者慎用。
3. 依巴斯?。?p>強效抗組胺劑,適用于嚴重蕁麻疹發(fā)作,用藥期間須避免陽(yáng)光直射。日常需記錄飲食日記排查過(guò)敏原,急性發(fā)作期間建議穿著(zhù)寬松棉質(zhì)衣物減少摩擦刺激,癥狀持續加重應及時(shí)就醫調整治療方案。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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