醫生回答(1)

• 劉晗

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  來(lái)月經(jīng)時(shí)拉肚子可能與前列腺素作用、盆腔充血刺激、激素水平波動(dòng)以及子宮內膜異位癥等原因有關(guān)。前列腺素可引起子宮和腸道平滑肌收縮；盆腔充血會(huì )刺激直腸；激素變化影響胃腸功能；子宮內膜異位癥可能導致盆腔粘連和炎癥反應。

  一、前列腺素作用

  月經(jīng)期子宮內膜釋放前列腺素，刺激子宮收縮的同時(shí)也可能影響腸道蠕動(dòng)加快。建議熱敷腹部緩解痙攣，避免生冷食物刺激腸胃。

  二、盆腔充血刺激

  經(jīng)期盆腔充血可能壓迫直腸，引發(fā)排便感。保持充足休息減少盆腔壓力，適當散步促進(jìn)血液循環(huán)。

  三、激素水平波動(dòng)

  雌激素和孕激素水平變化會(huì )影響胃腸蠕動(dòng)功能。注意清淡飲食，少食多餐，避免油膩辛辣食物加重胃腸負擔。

  四、子宮內膜異位癥

  子宮內膜異位至腸道周?chē)赡芤鹫尺B和炎癥，導致經(jīng)期腹瀉。這種情況需要醫生診斷，可能使用布洛芬緩解疼痛，醋酸甲羥孕酮調節激素，或考慮腹腔鏡手術(shù)切除異位病灶。

  經(jīng)期腹瀉期間建議選擇溫熱易消化食物，如小米粥、蒸蛋羹等，避免乳制品和咖啡因刺激，保持腹部保暖有助于緩解不適。