水煮蘋(píng)果刮油湯真的能減肥嗎

水煮蘋(píng)果有助于減肥，其含有的膳食纖維能增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝。若追求快速減肥，可選擇吸脂手術(shù)將多余脂肪吸出。但減肥仍需綜合方法，不能僅依賴(lài)食物。蘋(píng)果刮油湯可輔助減肥，但效果較慢。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

清脂片真的可以減肥嗎

清脂片主要用于降脂和化瘀，不能達到減肥目的。為有效減肥，可選擇吸脂手術(shù)，此手術(shù)通過(guò)負壓方式吸出多余脂肪和皮下組織，快速見(jiàn)效且安全性高，治療后不易反彈。

武恩翠 主任技師 臨汾市人民醫院

白醋加蜂蜜能減肥嗎

白醋和蜂蜜不能作為有效的減肥手段，盡管它們能促進(jìn)腸道吸收和新陳代謝。肥胖主要由飲食不規律和缺乏運動(dòng)引起，可通過(guò)埋線(xiàn)等科學(xué)方法進(jìn)行改善。埋線(xiàn)減肥通過(guò)在特定部位植入可吸收蛋白線(xiàn)來(lái)刺激身體反應，達到減肥目的。建議尋求專(zhuān)業(yè)醫療指導，合理減肥。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

一天1000個(gè)呼啦圈能減肥嗎

一天轉一千個(gè)呼啦圈的減肥效果較慢但可行，需長(cháng)期堅持。若追求快速減肥，可考慮局部吸脂手術(shù)，該方法通過(guò)小切口插入導管液化并排出多余脂肪顆粒，減少局部脂肪含量，實(shí)現快速瘦身塑形。運動(dòng)和吸脂手術(shù)均可有效減肥，需根據自身情況選擇合適的方式。

顏克強 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

火龍果拌酸奶晚上吃能減肥嗎

火龍果拌酸奶晚上食用并不能減肥，因為酸奶熱量較高，長(cháng)期食用可能阻礙減肥甚至增重。相反，激光溶脂治療是一種有效的減肥方法，它通過(guò)數字化設備照射肥胖部位，將脂肪溶解并排出，達到瘦身效果。減肥期間應避免高熱量食物。建議通過(guò)合理飲食結合適當運動(dòng)來(lái)進(jìn)行健康減肥。

李勛 副主任醫師 河南省中醫院

每天跑步5公里能減肥嗎

每天跑步5公里可以減肥，長(cháng)期堅持效果明顯，分解脂肪達到瘦身目標。若身體肥胖，可選擇埋線(xiàn)手術(shù)治療，同時(shí)多吃高纖維素食物。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

t97燃脂咖啡真的能減肥嗎

t97燃脂咖啡具有減肥效果，但因人而異。追求快速減肥效果的愛(ài)美人士可選擇正規醫院進(jìn)行吸脂手術(shù)，該手術(shù)通過(guò)負壓方式在脂肪堆積部位做小切口，將吸管探入脂肪層，吸出堆積脂肪，實(shí)現減肥目的。此方式相對成熟有效。

熊革 主任醫師 北京積水潭醫院

早上吃蘋(píng)果能減肥嗎

早上吃蘋(píng)果可以輔助減肥，因為蘋(píng)果富含營(yíng)養，能促進(jìn)腸蠕動(dòng)和毒素排出，且熱量較低。肥胖主要由于高熱量、高脂肪食物導致脂肪堆積，為減肥，可調整飲食多吃水果蔬菜和高蛋白食物，均衡營(yíng)養?？赏ㄟ^(guò)埋線(xiàn)減肥法刺激穴位使脂肪逐漸液化并隨代謝排出。

林燕 副主任醫師 山東第一醫科大學(xué)附屬皮膚病醫院

穿收腹衣可以減肥嗎

穿收腹衣不能減肥，只能短暫塑造身材。真正有效的減肥方法包括溶脂針注射和抽脂手術(shù)，需注意飲食調整，避免油膩和高熱量食物，多吃新鮮蔬果和粗糧。

廖張元 主任醫師 天津醫科大學(xué)總醫院

原地慢跑30分鐘可以減肥嗎

原地慢跑30分鐘能減肥，但需長(cháng)期堅持。跑步可加速新陳代謝和脂肪燃燒，但效果較慢。若追求快速減肥，可考慮抽脂手術(shù)。術(shù)后需注重皮膚護理和飲食調整，減少高脂食品攝入。建議進(jìn)行適度運動(dòng)結合健康飲食，實(shí)現有效減肥。

范蕓 主任醫師 北京醫院

月經(jīng)期間能減肥嗎怎樣減肥

月經(jīng)期間可以減肥，但需采用溫和方式，主要通過(guò)調整飲食結構、適度運動(dòng)、保證睡眠、控制情緒波動(dòng)及科學(xué)補充營(yíng)養素等方法實(shí)現。1??...

排濕氣可以減肥嗎

排濕氣不一定能直接減肥，但可能有助于改善因濕氣重導致的代謝問(wèn)題。濕氣重可能與脾胃功能失調、飲食不當等因素有關(guān)，適度祛濕可能幫助緩解水腫、促進(jìn)消化，從而間接輔助體重管理。濕氣重時(shí)，體內水液代謝可能受到影響，可能出現舌苔厚膩...

生姜、白酒、白醋貼肚臍能減肥嗎

生姜、白酒、白醋貼肚臍不能達到科學(xué)減肥效果。減肥需通過(guò)合理飲食、規律運動(dòng)、行為調整等綜合干預實(shí)現，外敷成分無(wú)法直接分解脂...

香菜枸杞生姜煮水喝能減肥嗎

香菜枸杞生姜煮水喝對減肥有一定輔助作用，但效果有限，需配合飲食控制和運動(dòng)。這三種食材能促進(jìn)代謝、抑制食欲，但無(wú)法直接分解...

有氧運動(dòng)能減肥嗎 常做三種有氧運動(dòng)可減肥

有氧運動(dòng)通常能幫助減肥，常見(jiàn)有效的有氧運動(dòng)包括慢跑、游泳和跳繩。有氧運動(dòng)通過(guò)持續消耗熱量促進(jìn)脂肪分解，配合飲食控制可達到...

小兒肥胖能進(jìn)行按摩減肥嗎

小兒肥胖可通過(guò)按摩輔助改善，但需結合飲食運動(dòng)等綜合干預。按摩減肥的作用機制主要有促進(jìn)局部血液循環(huán)、輔助代謝廢物排出、調節...

吃酥油蜂蜜粥有利于減肥嗎

酥油蜂蜜粥對減肥的作用有限，減肥效果主要取決于整體熱量攝入與消耗平衡。酥油蜂蜜粥可能通過(guò)提供短暫飽腹感、補充微量營(yíng)養素、...

全麥餅干真的能減肥嗎

全麥餅干通常不能直接減肥，但適量食用可能有助于控制體重。全麥餅干富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少其他高熱量食物的攝入。過(guò)量食用全麥餅干可能導致熱量超標，反而影響減肥效果。全麥餅干由全麥面粉制成，保留了麩皮和胚芽，膳食...

哺乳期可以減肥嗎，怎么減

哺乳期可以減肥，但需采取科學(xué)方法避免影響乳汁分泌。哺乳期減肥可通過(guò)調整飲食結構、適度運動(dòng)、保證水分攝入、規律作息、避免極...

蘋(píng)果和生姜一起煮可以減肥嗎

蘋(píng)果和生姜一起煮對減肥有一定輔助作用，但需結合飲食控制和運動(dòng)才能達到理想效果。蘋(píng)果富含膳食纖維和果膠，能增加飽腹感；生姜...

緊急避孕藥對身體的傷害有多大？吃緊急避孕藥對身體有什么害處

偶爾服用緊急避孕藥，副作用小，一般對身體影響不大。服用緊急避孕藥后，副作用可能包括惡心、嘔吐等消化系統癥狀，以及不規則陰道出血、月經(jīng)紊亂等，也有異位妊娠的風(fēng)險。

霉菌性陰炎是怎么感染上的？霉菌性陰炎是什么原因導致的

霉菌性陰炎感染上的因素有：糖尿病、濫用抗生素、不良習慣、免疫力下降。

舌苔發(fā)白是什么原因呢?舌苔發(fā)白的常見(jiàn)原因總結

舌苔發(fā)白是什么原因?舌苔變白就是白苔。白苔是指舌面苔垢呈白色，根據厚度分為薄白苔和厚白苔。舌苔變白可見(jiàn)以下情況:

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個(gè)相對比較平衡的狀態(tài)，當尿酸生成量和排泄量不平衡時(shí)，會(huì )導致尿酸的身高，進(jìn)而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時(shí)身體有三個(gè)表現：關(guān)節腫痛、排尿異常、身體浮腫。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內膜病變、凝血異常。

5種食物“自帶卵磷脂”，醫生：老人過(guò)65歲，常吃頭腦清醒記性好

65歲后最怕什么？不是皺紋爬上眼角，而是記憶像握不住的沙！其實(shí)我們廚房里藏著(zhù)天然的“腦黃金”，它們富含的卵磷脂堪稱(chēng)神經(jīng)系統?...

國家批準修復胰島專(zhuān)利新藥落地 杞黃降糖膠囊 “控糖 + 修復” 重塑糖尿病治療

2025年8月20日，一場(chǎng)關(guān)乎糖尿病治療創(chuàng )新的重要活動(dòng)在山東德州陵城區盛大啟幕。山東宜島康制藥有限公司鄭重宣告，中藥修復胰島功能專(zhuān)利技術(shù)正式落戶(hù)山東藥企并啟動(dòng)產(chǎn)業(yè)化。這一重大舉措，標志著(zhù)糖尿病治療領(lǐng)域

老年人起床后有4個(gè)表現說(shuō)明身體還算健康，看看你占幾個(gè)？

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，老張頭像往常一樣緩緩起身，突然發(fā)現隔壁老王今天沒(méi)像平時(shí)那樣準時(shí)在小區遛彎。原來(lái)老王昨晚起夜時(shí)頭暈摔了...

醫生發(fā)現：愛(ài)餐后吃水果的老年人，用不了多久，身體會(huì )有4個(gè)變化

飯后水果這個(gè)習慣，幾乎成了很多家庭的“標配”。尤其是老年人，總覺(jué)得餐后來(lái)點(diǎn)水果既爽口又健康。但你可能不知道，這個(gè)看似養生...

國家級胰島修復專(zhuān)利落地！宜島康杞黃膠囊為糖尿病患者打開(kāi)新希望

2025年8月20日，山東宜島康制藥有限公司舉辦了國家級專(zhuān)利轉化中藥創(chuàng )新專(zhuān)利技術(shù)正式落戶(hù)掛牌，此次會(huì )議聚焦一個(gè)新興的專(zhuān)利—胰島修復技術(shù)，其在糖尿病治療領(lǐng)域展現出的獨特療效，有望為廣大糖尿病患者帶來(lái)新希

醫生發(fā)現：老人若從不吹風(fēng)扇，用不了多久，身體或有6大不適

老人不吹風(fēng)扇真的更健康嗎？這個(gè)看似簡(jiǎn)單的習慣背后，可能藏著(zhù)不少健康隱患。最近有研究發(fā)現，合理使用風(fēng)扇反而能幫助老年人預防...

老人體味重，能看出什么？體味重的老人，或更健康？不看不知道

老人身上的特殊氣味，常常被年輕人戲稱(chēng)為“老人味”。這種若有若無(wú)的氣息，其實(shí)藏著(zhù)不少健康密碼。有研究發(fā)現，這種特殊氣味主要...

超市“最坑人”的3種食物，添加劑超標，易得癌！中老年人卻常買(mǎi)

超市貨架上那些包裝精美的食品，總讓人忍不住往購物車(chē)里放。但你知道嗎？有些看似平常的食物，可能正在悄悄透支你的健康。特別是...

醫生發(fā)現：從不早起的老人，用不了多長(cháng)時(shí)間，身體或有這6個(gè)好處

清晨的陽(yáng)光透過(guò)窗簾，你是否還在和被窩難舍難分？別急著(zhù)為睡懶覺(jué)感到愧疚，最新研究可能會(huì )讓你理直氣壯地多睡會(huì )兒。那些堅持“日...

助勃藥怎么選？萬(wàn)艾可換新裝，堅守品質(zhì)，助力男性健康

在現代社會(huì )，男性健康問(wèn)題日益受到關(guān)注，其中勃起功能障礙（ED）作為一種常見(jiàn)的男科困擾，不僅影響著(zhù)男性的生理健康，更對其心理狀態(tài)和親密關(guān)系造成不容忽視的影響。據相關(guān)數據顯示，中國大陸成年男性ED總體患病

鬼臼毒素酊能治好疣嗎

尖銳濕疣的患病率還是挺高的，大家要引起重視?；加写瞬≈?，建議大家保持高度警惕，不給此病留下可乘之機。日常生活中應做好預防，及時(shí)治療，保護自己的身體健康。鬼臼毒素酊是比較常見(jiàn)的藥物，那么，鬼臼毒素酊能治好疣嗎?鬼臼毒素酊有抗腫瘤活性，能抑制微管聚合，抑制細胞核

妥抒注意事項是什么?說(shuō)明書(shū)是什么

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病屬于常見(jiàn)的一種疾病，發(fā)病幾率相對較高，往往會(huì )導致患者出現關(guān)節疼痛、關(guān)節變形等的現象，給患者的生活帶來(lái)了很大的影響，建議患者要做好日常的護理工作，定期的去醫院進(jìn)行檢查，避免疾病的反反復復，那么妥抒注意事項是什么?說(shuō)明書(shū)是什么?妥抒注意事項:1.

恩華藥業(yè)：業(yè)績(jì)有望持續增長(cháng) 長(cháng)線(xiàn)建議買(mǎi)入

事項近日我們對恩華藥業(yè)進(jìn)行了實(shí)地調研,與公司高管進(jìn)行了深入交流。主要觀(guān)點(diǎn)一、未來(lái)1-2年新品種有望上市。2010年下半年至2011年,有2-3種仿制藥預計可獲批生產(chǎn)；2011年,抗癲癇藥普瑞巴林有望上市。新藥獲批后均可在較短時(shí)間內投產(chǎn),借助已有的中樞領(lǐng)域銷(xiāo)售網(wǎng)絡(luò )可實(shí)現快速上量。二、鹽酸埃他卡林預計2011年上半年獲批,前期通過(guò)原有銷(xiāo)售隊伍推廣。鹽酸埃他卡林為抗高血壓1.1類(lèi)新藥,具備新的分子結構和

患者使用維阿露要注意什么事項

治療白癜風(fēng)的方法相對比較多，對于患者來(lái)講，在患病后要采取正確的方法來(lái)進(jìn)行治療，不要有心理壓力和負擔，要選擇正規的醫院積極的進(jìn)行診斷和治療，這樣才利于自己病情的康復，那么患者使用維阿露需注意什么事項?維阿露注意事項:1、將患處揉搓后涂藥，涂藥后務(wù)必繼續揉搓至白斑

佛慈制藥已著(zhù)手開(kāi)展中藥配方顆粒中試實(shí)驗，政策放開(kāi)在即

大智慧阿思達克通訊社7月20日訊,佛慈制藥（002644.SZ）公司人士在券商組織的電話(huà)會(huì )議上表示,短期內中藥配方顆粒政策放開(kāi)是大概率事件,公司目前已在拿到質(zhì)量標準后開(kāi)展中試實(shí)驗,今年年內有望實(shí)現投產(chǎn)?！盀槲磥?lái)業(yè)績(jì)帶來(lái)新的增長(cháng)點(diǎn)?！苯衲昴瓿跻詠?lái),中藥配方顆粒放開(kāi)呼聲再起。此前,一位中國中醫科學(xué)院中藥所專(zhuān)家表示,國家食藥監總局（CFDA）曾多次召開(kāi)專(zhuān)家會(huì )議進(jìn)行討論,行業(yè)放開(kāi)呼聲較大。而上述公司人士則

美莎欣可以用于哪些情況

很多朋友都不太珍惜自己身體的健康，可能會(huì )做出一些損害健康的事情，比如有的人長(cháng)期熬夜，有的人長(cháng)期吃一些垃圾食品，有的人長(cháng)期飲食不規律，長(cháng)此以往就比較容易形成各種亞健康問(wèn)題，也有可能會(huì )引起潰瘍性結腸炎的發(fā)生，此時(shí)需要注意在醫生的指導下服用一些藥物來(lái)進(jìn)行治療，但是美

諾欣妥可以和食物一起吃嗎

心力衰竭是一種比較嚴重的疾病，會(huì )給大家帶來(lái)比較多的痛苦，希望大家能夠根據自己的實(shí)際情況來(lái)進(jìn)行分析，否則很容易導致一些比較大的傷害，建議大家能夠好好的維護自己的健康，努力的做好治療上的措施，那么諾欣妥可以和食物一起吃嗎?諾欣妥用于射血分數降低的慢性心力衰竭(NY

凱因益生能治什么病

凱因益生能治什么病?每個(gè)人都應該盡可能去守護自己的健康，減少病毒感染的可能性，可是病毒性疾病卻越來(lái)越常見(jiàn)，有可能會(huì )引起肝炎，有可能會(huì )引起皰疹，還有可能會(huì )存在尖銳濕疣等傳染性疾病，大家在治療上就應該要引起重視，可能有的患者需要使用凱因益生，不妨一起來(lái)看看下面的介

十味乳香膠囊注意事項是什么?說(shuō)明書(shū)是什么

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎疾病屬于常見(jiàn)的一種疾病，對于該疾病建議大家要做好護理工作，因為疾病一旦出現，會(huì )給患者的健康帶來(lái)很大的危害，在治療疾病的過(guò)程中要做好相關(guān)的護理工作，尤其是要注意調整好自己的日常飲食，調整好自己的情緒，讓自己擺脫一些疾病的困擾。那么十味乳香膠囊注意事

適今可用于治療銀屑病一日需要噴灑幾次

銀屑病這種疾病，目前被認為是全世界三大頑固性疾病，所以，患者有必要積極接受治療，否則銀屑病一旦病情嚴重，是比較容易影響了患者的身體健康的。那么，適今可用于治療銀屑病一日需要噴灑幾次?下面讓我們了解一下吧!根據這種藥物的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物一般建議患

外陰瘙癢是怎么回事?什么原因引起的?

外陰瘙癢需根據病因進(jìn)行治療，常見(jiàn)原因包括感染、過(guò)敏、皮膚病等。治療方式包括藥物治療、局部護理和生活方式調整。外陰瘙癢通常由多種因素引起，感染是最常見(jiàn)的原因，如真菌、細菌或病毒感染，真菌感染中的念珠菌感染尤為常見(jiàn)。過(guò)敏反應也可能導致瘙癢，如對洗滌劑、衛生巾或避孕套中的某些成分過(guò)敏。皮膚病如濕疹、銀屑病等也可能引發(fā)外陰瘙癢。激素水平變化，如更年期或妊娠期，也可能導致外陰皮膚干燥和瘙癢。治療外陰瘙癢需要針對具體原因進(jìn)行。藥物治療包括抗真菌藥如克霉唑、氟康唑，抗組胺藥如氯雷他定，以及外用激素藥膏如氫化可的松。局部護理方面，保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗滌劑，選擇棉質(zhì)內褲。生活方式調整包括避免辛辣食物、酒精，保持良好的作息習慣。如果癥狀持續或加重，建議及時(shí)就醫，進(jìn)行詳細檢查和診斷。外陰瘙癢雖常見(jiàn)，但需引起重視，及時(shí)治療可避免病情加重，影響生活質(zhì)量。

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

橋本甲狀腺炎的甲功五項

橋本甲狀腺炎的甲功五項檢查主要用于評估甲狀腺功能狀態(tài)，包括TSH、FT4、FT3、TgAb和TPOAb，幫助診斷和治療。橋本甲狀腺炎是一種自身免疫性疾病，甲狀腺組織被免疫系統攻擊，導致甲狀腺功能異常。甲功五項中，TSH升高提示甲狀腺功能減退，FT4和FT3降低進(jìn)一步證實(shí)甲狀腺功能減退，TgAb和TPOAb陽(yáng)性則表明存在自身免疫性甲狀腺炎。治療方面，對于甲狀腺功能減退的患者，通常需要服用左甲狀腺素鈉片（如優(yōu)甲樂(lè )）進(jìn)行替代治療，劑量根據TSH水平調整。對于甲狀腺功能正常的患者，定期監測甲功五項，觀(guān)察病情變化。飲食上，建議攝入富含硒的食物如巴西堅果、魚(yú)類(lèi)，避免高碘食物如海帶、紫菜。運動(dòng)方面，適度有氧運動(dòng)如散步、游泳有助于改善整體健康狀況。橋本甲狀腺炎患者應定期復查甲功五項，根據檢查結果調整治療方案，保持良好的生活習慣，有助于控制病情進(jìn)展。

于秀梅 副主任醫師 聊城市中醫院

打針去狐臭多少錢(qián)一針打多久會(huì )馬上有效果嗎

打針去狐臭的價(jià)格通常為每針1000-3000元，效果一般在1-2周內顯現。治療狐臭的針劑主要是肉毒桿菌毒素，通過(guò)抑制汗腺分泌減少異味。肉毒桿菌毒素注射是一種微創(chuàng )治療方法，適用于輕中度狐臭患者。注射過(guò)程簡(jiǎn)單快捷，通常只需10-15分鐘，術(shù)后無(wú)需特殊護理。注射后可能會(huì )有輕微腫脹或疼痛，但一般在幾天內自行消失。肉毒桿菌毒素的效果通常持續6-8個(gè)月，之后需要再次注射以維持效果。除了注射治療，狐臭患者還可以通過(guò)以下方法改善癥狀：1. 保持良好的個(gè)人衛生，每天洗澡并使用抗菌肥皂；2. 使用含鋁鹽的止汗劑，減少汗液分泌；3. 穿透氣性好的衣物，避免合成纖維；4. 避免食用刺激性食物，如大蒜、洋蔥等；5. 考慮手術(shù)治療，如汗腺切除術(shù)或激光治療，適用于重度狐臭患者。對于嚴重狐臭或注射治療效果不佳的患者，建議咨詢(xún)皮膚科醫生，評估是否適合其他治療方法。保持良好生活習慣和適當治療可以有效控制狐臭，提高生活質(zhì)量。

張春香 副主任醫師 海南三亞解放軍425醫院

為什么會(huì )上呼吸道感染

上呼吸道感染可通過(guò)藥物治療如抗病毒藥物、解熱鎮痛藥和止咳藥緩解癥狀，常見(jiàn)原因包括病毒感染、免疫力下降和環(huán)境因素。上呼吸道感染主要由病毒引起，常見(jiàn)病毒包括流感病毒、鼻病毒和冠狀病毒，這些病毒通過(guò)飛沫傳播或接觸傳播進(jìn)入人體。免疫力下降是重要誘因，長(cháng)期熬夜、壓力大、營(yíng)養不良等都會(huì )削弱免疫系統，增加感染風(fēng)險。環(huán)境因素如寒冷、干燥的空氣、空氣污染等也會(huì )刺激呼吸道黏膜，使其更容易受到病毒侵襲。預防上呼吸道感染的關(guān)鍵是增強免疫力，可通過(guò)均衡飲食、適量運動(dòng)和充足睡眠實(shí)現。飲食上多攝入富含維生素C的水果蔬菜，如橙子、獼猴桃和菠菜。運動(dòng)方面建議選擇慢跑、游泳或瑜伽，每周至少進(jìn)行3次，每次30分鐘。睡眠應保證每天7-8小時(shí)，避免熬夜。同時(shí)注意個(gè)人衛生，勤洗手，避免接觸感染者，保持室內空氣流通。對于已經(jīng)感染的患者，應及時(shí)就醫，遵醫囑使用藥物，多休息，多飲水，避免勞累。

李勛 副主任醫師 河南省中醫院

血氧低于80可以活多久

血氧低于80%時(shí)，人體組織器官可能因缺氧而受到嚴重損害，需立即就醫并采取緊急干預措施。血氧水平持續低于80%可能導致多器官功能衰竭，甚至危及生命。缺氧狀態(tài)下，心臟、大腦等重要器官的供氧不足，可能引發(fā)心律失常、意識模糊、昏迷等癥狀。長(cháng)期缺氧還可能對肺、肝、腎等器官造成不可逆的損傷。血氧低于80%時(shí)，需通過(guò)吸氧、機械通氣等方式迅速提高血氧水平，同時(shí)針對原發(fā)病進(jìn)行治療。 1、缺氧危害：血氧低于80%時(shí)，人體組織器官因缺氧而功能受損。心臟可能因供氧不足出現心律失常，大腦可能出現意識模糊或昏迷。長(cháng)期缺氧還可能導致多器官功能衰竭，嚴重威脅生命。 2、緊急處理：血氧低于80%時(shí)，需立即就醫并采取吸氧措施。醫院通常通過(guò)鼻導管或面罩給予高濃度氧氣，必要時(shí)使用機械通氣輔助呼吸，以迅速提高血氧水平。 3、原發(fā)病治療：血氧低可能與肺部疾病、心臟疾病或貧血等有關(guān)。針對原發(fā)病的治療至關(guān)重要，如使用抗生素治療肺部感染、利尿劑緩解心衰癥狀，或補充鐵劑改善貧血。 4、監測與護理：血氧水平需持續監測，避免再次下降。護理人員需觀(guān)察患者意識狀態(tài)、呼吸頻率及皮膚顏色，發(fā)現異常及時(shí)報告保持呼吸道通暢，避免痰液堵塞。 5、預后評估：血氧低于80%的預后與缺氧持續時(shí)間、原發(fā)病嚴重程度及治療及時(shí)性密切相關(guān)。及時(shí)干預可改善預后，但長(cháng)期缺氧可能導致不可逆的器官損傷。 飲食方面，患者應攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、菠菜、雞蛋等，以改善貧血癥狀。運動(dòng)方面，需根據身體狀況選擇輕度活動(dòng)，如散步或深呼吸練習，避免劇烈運動(dòng)加重缺氧。護理上，需保持室內空氣流通，避免接觸煙霧或粉塵，定期復查血氧水平，確保治療效果。

張立紅 主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

陰唇發(fā)黑是怎么回事

陰唇發(fā)黑可能由生理性因素和病理性因素引起，常見(jiàn)原因包括激素變化、摩擦刺激、色素沉著(zhù)、炎癥感染、慢性疾病等。治療方式需根據具體原因進(jìn)行調整，包括日常護理、藥物治療等。 1、激素變化：青春期、妊娠期或更年期女性體內激素水平波動(dòng)較大，可能導致陰唇色素沉著(zhù)加深。這是正常生理現象，無(wú)需特殊治療，保持局部清潔干燥即可。 2、摩擦刺激：長(cháng)期穿著(zhù)過(guò)緊的內衣褲或頻繁進(jìn)行性生活，可能導致陰唇部位摩擦增加，引發(fā)色素沉著(zhù)。建議選擇寬松透氣的棉質(zhì)內衣，避免過(guò)度摩擦刺激。 3、色素沉著(zhù)：部分人群天生皮膚色素較深，陰唇部位也可能出現色素沉著(zhù)。這種情況屬于正常生理現象，無(wú)需特殊處理，注意日常護理即可。 4、炎癥感染：外陰炎、陰道炎等炎癥性疾病可能導致陰唇部位發(fā)炎，伴隨色素沉著(zhù)。治療需針對原發(fā)病，如使用甲硝唑栓劑、克霉唑乳膏等藥物控制感染，同時(shí)保持局部清潔。 5、慢性疾?。禾悄虿?、內分泌失調等慢性疾病可能影響皮膚代謝，導致陰唇色素沉著(zhù)。治療需針對原發(fā)病，如控制血糖、調節內分泌等，同時(shí)注意局部護理。 日常生活中，建議保持陰部清潔干燥，避免使用刺激性洗液，選擇寬松透氣的內衣褲。飲食上可多攝入富含維生素C和E的食物，如柑橘類(lèi)水果、堅果等，有助于改善皮膚狀態(tài)。適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，如瑜伽、慢跑等，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，改善局部代謝。若色素沉著(zhù)伴隨不適癥狀，建議及時(shí)就醫排查病因。

張永生 副主任醫師 山東省立醫院

甲狀腺結節病有哪些癥狀表現

甲狀腺結節病的癥狀表現包括頸部腫塊、吞咽困難、聲音嘶啞等，需根據結節性質(zhì)采取藥物治療、手術(shù)治療或觀(guān)察隨訪(fǎng)。甲狀腺結節是甲狀腺內出現的異常組織增生，多數為良性，但部分可能發(fā)展為惡性。頸部腫塊是最常見(jiàn)的癥狀，患者可觸及或看到頸部前方的腫塊，部分結節可能伴隨疼痛或壓迫感。吞咽困難是由于結節增大壓迫食管，導致食物通過(guò)不暢。聲音嘶啞則可能是結節壓迫喉返神經(jīng)所致。甲狀腺功能異常如甲亢或甲減也可能伴隨結節出現，表現為心悸、體重變化、疲勞等。診斷甲狀腺結節需通過(guò)超聲檢查、血液檢測甲狀腺功能以及細針穿刺活檢等方法。治療方面，良性結節若無(wú)癥狀可定期觀(guān)察隨訪(fǎng)，若出現壓迫癥狀或功能異常，可考慮藥物治療如左甲狀腺素鈉片、甲巰咪唑等，或手術(shù)治療如甲狀腺部分切除術(shù)、全甲狀腺切除術(shù)。惡性結節需根據病理類(lèi)型選擇手術(shù)、放射性碘治療或靶向治療。飲食上建議適量攝入碘，避免高碘或低碘飲食，保持均衡營(yíng)養。定期體檢和及時(shí)就醫是預防和管理甲狀腺結節的關(guān)鍵，早期發(fā)現和治療有助于改善預后。

蘇藤良 副主任醫師 北海市人民醫院

甲狀腺結節3類(lèi)能消除么

甲狀腺結節3類(lèi)通過(guò)規范治療和生活方式調整有可能消除，具體方法包括藥物治療、手術(shù)治療和定期復查。甲狀腺結節3類(lèi)通常為良性病變，可能與遺傳、環(huán)境因素、生理變化或甲狀腺疾病相關(guān)。對于無(wú)明顯癥狀且體積較小的結節，可采用藥物干預，如左旋甲狀腺素片、甲狀腺素抑制劑或中藥調理，以調節甲狀腺功能并抑制結節生長(cháng)。若結節體積較大或存在壓迫癥狀，可考慮手術(shù)切除，常見(jiàn)術(shù)式包括甲狀腺部分切除術(shù)、全切除術(shù)或微創(chuàng )射頻消融術(shù)。此外，調整飲食結構，減少高碘食物攝入，增加富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如海帶、紫菜、堅果等，有助于甲狀腺健康。定期復查甲狀腺功能和超聲檢查，監測結節變化，及時(shí)調整治療方案。甲狀腺結節3類(lèi)的消除需要綜合治療和長(cháng)期管理，患者應積極配合醫生建議，保持良好的生活習慣，以促進(jìn)病情改善。

張明利 主任醫師 河南省中醫藥研究院

1歲半寶寶有多重

1歲半寶寶的體重通常在9.5至12.5公斤之間，具體數值受遺傳、營(yíng)養、運動(dòng)等多種因素影響。男寶寶和女寶寶的體重可能存在一定差異，男寶寶普遍略重。體重的增長(cháng)是衡量寶寶健康發(fā)育的重要指標之一，但個(gè)體差異較大，家長(cháng)無(wú)需過(guò)度焦慮。 1、遺傳因素：父母的身高體重對寶寶的體重有直接影響。如果父母體型偏大，寶寶的體重可能也會(huì )偏重；反之則可能偏輕。家長(cháng)可以通過(guò)合理喂養和適當運動(dòng)幫助寶寶維持健康體重。 2、營(yíng)養攝入：均衡的飲食是寶寶體重增長(cháng)的關(guān)鍵。母乳或配方奶是1歲半寶寶的主要營(yíng)養來(lái)源，同時(shí)需要逐漸添加輔食，如蔬菜、水果、肉類(lèi)等，確保寶寶攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。 3、運動(dòng)發(fā)育：寶寶的活動(dòng)量也會(huì )影響體重。1歲半的寶寶通常已經(jīng)學(xué)會(huì )走路，喜歡探索周?chē)h(huán)境。適度的運動(dòng)有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助寶寶維持健康的體重。家長(cháng)可以鼓勵寶寶多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，如爬行、跑跳等。 4、健康狀況：某些疾病可能影響寶寶的體重增長(cháng)。例如，消化系統疾病可能導致?tīng)I養吸收不良，影響體重；慢性疾病或感染也可能導致體重下降。家長(cháng)應密切關(guān)注寶寶的生長(cháng)發(fā)育情況，及時(shí)就醫排查潛在問(wèn)題。 5、生活習慣：良好的作息習慣對寶寶的體重管理也很重要。充足的睡眠有助于生長(cháng)激素的分泌，促進(jìn)寶寶的健康發(fā)育。家長(cháng)應幫助寶寶建立規律的作息時(shí)間，避免過(guò)度疲勞或睡眠不足。 1歲半寶寶的體重管理需要從飲食、運動(dòng)、作息等多方面入手。家長(cháng)應確保寶寶攝入均衡的營(yíng)養，鼓勵適度運動(dòng)，同時(shí)關(guān)注寶寶的生長(cháng)發(fā)育情況。若發(fā)現體重異常，應及時(shí)咨詢(xún)排除潛在的健康問(wèn)題。

陳健鵬 副主任醫師 山東省立醫院

老年人的飲食護理要點(diǎn)有哪些建議

老年人的飲食護理應注重營(yíng)養均衡、易消化和預防疾病，建議選擇富含蛋白質(zhì)、纖維、維生素和礦物質(zhì)的食物，同時(shí)控制鹽、糖和脂肪的攝入。老年人消化功能減弱，應選擇易消化的食物，如粥、蒸魚(yú)、豆腐等，避免油炸和辛辣食品。每日飲食中應包含足夠的蔬菜和水果，如菠菜、胡蘿卜、蘋(píng)果等，以補充維生素和礦物質(zhì)。適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋、瘦肉、魚(yú)類(lèi)，有助于維持肌肉和骨骼健康?？刂汽}的攝入量，每日不超過(guò)5克，以預防高血壓和心血管疾病。減少糖的攝入，避免高糖食品，如甜點(diǎn)和含糖飲料，以預防糖尿病。適量飲水，每日1500-2000毫升，保持身體水分平衡。定期監測體重和營(yíng)養狀況，及時(shí)調整飲食計劃，確保營(yíng)養充足。老年人應避免暴飲暴食，少量多餐，減輕胃腸負擔。飲食中可適當添加堅果和豆類(lèi)，如核桃、花生、黑豆，提供健康脂肪和蛋白質(zhì)。注意食物衛生，避免食用變質(zhì)或不潔食品，預防胃腸道感染。定期進(jìn)行營(yíng)養評估，根據健康狀況調整飲食結構，確保營(yíng)養均衡。老年人應保持飲食多樣化，避免單一食物攝入，以滿(mǎn)足身體各種營(yíng)養需求。適當補充鈣和維生素D，如牛奶、酸奶、魚(yú)類(lèi)，有助于預防骨質(zhì)疏松。飲食護理應與運動(dòng)相結合，適量運動(dòng)促進(jìn)消化和吸收，增強體質(zhì)。老年人應避免過(guò)度節食，保持適當體重，預防營(yíng)養不良。飲食中可適當添加發(fā)酵食品，如酸奶、納豆，有助于改善腸道健康。定期進(jìn)行健康檢查，及時(shí)發(fā)現和處理營(yíng)養相關(guān)問(wèn)題，確保身體健康。老年人應保持良好的飲食習慣，定時(shí)定量，避免過(guò)度依賴(lài)保健品。飲食護理應結合個(gè)人健康狀況和生活習慣，制定個(gè)性化的飲食計劃，確保營(yíng)養和健康。

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院