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牙根發(fā)酸可能由牙釉質(zhì)磨損、牙齦萎縮、齲齒、牙周炎等原因引起,可通過(guò)脫敏治療、補牙、牙周治療等方式緩解。
1. 牙釉質(zhì)磨損長(cháng)期食用酸性食物或橫向刷牙導致牙釉質(zhì)受損,暴露牙本質(zhì)小管引發(fā)敏感。建議使用軟毛牙刷和抗敏感牙膏,避免冷熱刺激。
2. 牙齦萎縮牙齦退縮使牙根暴露,對溫度變化敏感。日??墒褂煤谒?,必要時(shí)進(jìn)行牙齦移植手術(shù)。
3. 齲齒細菌侵蝕導致牙體硬組織破壞,可能伴隨冷熱刺激痛。需及時(shí)清除腐質(zhì)后填充,常用玻璃離子水門(mén)汀或復合樹(shù)脂材料。
4. 牙周炎牙槽骨吸收導致牙齒松動(dòng),常伴牙齦出血。需進(jìn)行齦下刮治,嚴重時(shí)配合鹽酸米諾環(huán)素軟膏局部用藥。
日常減少碳酸飲料攝入,選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏,若癥狀持續需口腔科檢查是否存在隱裂或根尖病變。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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