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過(guò)度手淫可能出現的癥狀包括排尿不適、腰骶酸脹、注意力下降、性功能異常等，長(cháng)期可能伴隨生殖系統炎癥或心理障礙。
1、排尿不適頻繁刺激可能導致前列腺充血，引發(fā)尿頻、尿急或排尿灼熱感。日常減少刺激頻率、避免久坐可緩解，若合并尿道分泌物需排查淋球菌或衣原體感染。
2、腰骶酸脹盆腔持續充血會(huì )引起腰骶部墜脹疼痛，建議熱敷緩解。若疼痛放射至會(huì )陰并伴隨發(fā)熱，需排除附睪炎或精囊炎。
3、注意力下降過(guò)度消耗多巴胺會(huì )導致倦怠、記憶力減退，可通過(guò)運動(dòng)轉移注意力。持續出現焦慮抑郁情緒需心理干預。
4、性功能異常可能引發(fā)勃起不堅或射精過(guò)快，適度節制后多可恢復。若伴隨晨勃消失或睪丸萎縮需檢查睪酮水平。
保持規律作息與適度運動(dòng)有助于恢復，持續癥狀超過(guò)兩周建議至泌尿外科或男科就診。
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