晚餐吃什么水果有利于減肥瘦脂肪

晚餐選擇低熱量水果如石榴和番茄等，有助于減肥和瘦脂...

王強 副主任醫師 山東省立醫院

腎陰虛能吃水果嗎

腎陰虛的話(huà)可以吃水果這個(gè)本身對身體不會(huì )造成任何影響...

董兆如 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

十二指腸潰瘍要多吃哪些水果

十二指腸潰瘍患者可以適量吃香蕉、蘋(píng)果、木瓜、火龍...

陳勇 副主任醫師 山東省立醫院

什么水果糖尿病病人可以吃

糖尿病病人可以適量吃草莓、蘋(píng)果、梨、柚子等低升糖...

袁曉勇 副主任醫師 北京大學(xué)第一醫院

胃脹可以吃什么水果

胃脹患者可以吃的水果有:第一，山楂。山楂具有順氣止...

王燕 主任醫師 鄭州大學(xué)第五附屬醫院

痛經(jīng)期間適合吃什么水果

痛經(jīng)期間可以適量吃榴蓮、櫻桃、紅棗、香蕉等水果，...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

吃什么水果可以美白

吃富含維生素C和維生素E的水果如蘋(píng)果、橘子、西紅柿...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

吃什么水果減肥最快最好

在追求快速減肥的同時(shí)，選擇正確的食物至關(guān)重要。對于...

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

胃出血恢復期吃什么水果好

胃出血恢復期可以吃的水果需要有選擇性。如果是潰瘍導...

劉茂靜 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

吃什么水果美白皮膚最有效

吃水果美白皮膚，推薦橘子百香果、檸檬和櫻桃等富含維...

范蕓 主任醫師 北京醫院

什么水果拌酸奶好吃呢

酸奶搭配水果既能提升口感又增加營(yíng)養，適合拌酸奶的水果主要有草莓、藍莓、香蕉、芒果、火龍果。1、草莓：草莓酸甜適中且富含維生素C，與酸奶混合后能形成細膩的果肉顆粒。其含有的花青素與酸奶中的鈣結合更易吸收，冷藏后口感更清爽。...

一運動(dòng)就瘦是什么體質(zhì)

一運動(dòng)就瘦的體質(zhì)通常屬于代謝旺盛、能量消耗快的體質(zhì)，可能與遺傳、飲食習慣、運動(dòng)方式、生理狀態(tài)及病理因素有關(guān)。1、遺傳因素：遺傳基因決定了個(gè)體的基礎代謝率，部分人群天生代謝較快，運動(dòng)時(shí)脂肪燃燒效率高。這類(lèi)體質(zhì)的人可以通過(guò)調...

咽喉囊腫不能吃什么食物和水果

咽喉囊腫患者需避免辛辣刺激、堅硬粗糙、過(guò)酸過(guò)甜及易致敏食物，主要包括辣椒、堅果、柑橘類(lèi)水果等。飲食禁忌主要與減少黏膜刺激、防止囊腫破裂或感染有關(guān)。1、辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣調料會(huì )直接刺激咽喉黏膜，導致局部充血水...

怎么防止水果壞掉

防止水果變質(zhì)可通過(guò)控制儲存環(huán)境、分類(lèi)存放、合理加工、及時(shí)檢查、科學(xué)選購五種方法實(shí)現。1、控制濕度：多數水果適宜保存在相對濕度85%-95%的環(huán)境中。高濕度水果如草莓需用透氣容器盛放并墊廚房紙吸水，低濕度水果如蘋(píng)果可套打孔...

外胚型體質(zhì)怎么增重

外胚型體質(zhì)增重需結合飲食調整、力量訓練、作息管理、中醫調理及科學(xué)監測，脾胃虛弱和代謝旺盛是主要難點(diǎn)。1、飲食調整：外胚型體質(zhì)基礎代謝率高，需每日攝入熱量盈余500大卡以上。高蛋白飲食選擇牛肉、雞胸肉、三文魚(yú)，搭配堅果類(lèi)加...

晚餐只吃水果會(huì )瘦嗎

晚餐只吃水果可能短期內減輕體重，但長(cháng)期會(huì )導致?tīng)I養失衡、代謝下降等問(wèn)題，科學(xué)減重需結合蛋白質(zhì)攝入、熱量控制、運動(dòng)配合、作息調整、營(yíng)養監測。1、熱量缺口：水果普遍熱量較低，晚餐僅攝入水果可能形成熱量缺口促進(jìn)減重。但單一水果無(wú)...

血糖高血壓高能吃什么水果

血糖高、血壓高患者可以適量吃蘋(píng)果、藍莓、柚子、草莓、獼猴桃等水果，但需控制攝入量并監測血糖血壓變化。選擇低升糖指數且富含膳食纖維的水果有助于穩定血糖和血壓。一、蘋(píng)果蘋(píng)果富含果膠和膳食纖維，升糖指數較低，有助于延緩糖分吸收...

放什么水果可以催熟柿子

柿子催熟可通過(guò)蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、芒果等水果釋放的乙烯氣體實(shí)現。這些水果能加速柿子軟化脫澀，主要原理包括乙烯濃度差異、溫度影響、密封環(huán)境、果實(shí)成熟度、品種差異等因素。1、蘋(píng)果催熟：蘋(píng)果是常用的催熟水果，其釋放的乙烯氣...

吃什么水果化痰止咳

梨、枇杷、柚子、橙子、羅漢果等水果具有化痰止咳的功效。這些水果主要通過(guò)潤肺生津、清熱化痰的作用緩解咳嗽癥狀，適合風(fēng)熱咳嗽或燥咳人群食用。1、梨：梨性涼味甘，歸肺胃經(jīng)，具有生津潤燥、清熱化痰的功效。新鮮梨子含有豐富水分和維...

一周爬一次山可以增強體質(zhì)嗎

一周爬一次山能增強體質(zhì)，提升心肺功能、促進(jìn)新陳代謝、增強肌肉力量、改善心理狀態(tài)、調節免疫系統。1、心肺提升：登山時(shí)心率加快，肺部通氣量增加，長(cháng)期堅持可增強心肌收縮力，提高肺活量。建議選擇坡度適中的路線(xiàn)，配合深呼吸練習，如...

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

抑郁癥的早期癥狀有哪些表現？超過(guò)五條你就可能抑郁了

抑郁癥的早期癥狀表現有：精神萎靡、身體不適、不再關(guān)心他人、哭泣、依賴(lài)性增加。

白醋加蜂蜜加溫開(kāi)水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。

男人不超過(guò)三分鐘是怎么回事？影響男性性功能的主要原因是什么

男人不超過(guò)三分鐘的原因有：原發(fā)性早泄、繼發(fā)性早泄、心理因素。

肌酐高了會(huì )出現什么問(wèn)題？哪些疾病會(huì )導致肌酐升高

肌酐高了會(huì )出現水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統疾病、消化系統疾病、神經(jīng)系統疾病。

太過(guò)善良反被欺！遇到這3類(lèi)人，該狠心時(shí)就狠心

善良是美德，但過(guò)度善良可能成為別人傷害你的武器。生活中總有些人會(huì )把你的善良當成理所nan甚至變本加厲地索取。學(xué)會(huì )識別這些人并...

晚年避免凄涼！這3件糊涂事千萬(wàn)別做

人這一生，前半生拼的是努力，后半生拼的是智慧。到了晚年，有些選擇一旦做錯，可能就會(huì )讓生活陷入困境。今天就來(lái)聊聊那些容易讓...

喜歡一個(gè)人藏不??！心理學(xué)告訴你這些“靠近”的小動(dòng)作

當你的目光總是不自覺(jué)尋找某個(gè)身影，當你的心跳在TA經(jīng)過(guò)時(shí)突然加速，這些藏不住的小動(dòng)作早就出賣(mài)了你的心。心理學(xué)研究發(fā)現，喜歡?...

當TA有這些反常舉動(dòng)，八成是心里裝著(zhù)你

你發(fā)現了嗎？那些看似莫名其妙的舉動(dòng)，往往藏著(zhù)最真實(shí)的心意。心理學(xué)研究發(fā)現，當一個(gè)人心里裝著(zhù)另一個(gè)人時(shí)，行為模式會(huì )發(fā)生一系...

偽善者的三大破綻，中一條就要小心

偽善者的行為往往披著(zhù)善良的外衣，實(shí)則隱藏著(zhù)不可告人的目的。識別偽善者，不僅能保護自己，還能避免被虛假的善意所蒙蔽。以下是...

夫妻關(guān)系失衡？2個(gè)技巧教你應對自私型伴侶

當另一半總是把遙控器牢牢攥在手里，當餐桌上最后一塊排骨永遠自動(dòng)歸他所有，當你的生日被忘得一干二凈而他的紀念日必須大操大辦...

一個(gè)人不在乎你的鐵證：脫口而出這3個(gè)字

當他說(shuō)出“隨便吧”這三個(gè)字時(shí)，你的心是不是突然沉了一下？這不是簡(jiǎn)單的口頭禪，而是親.密關(guān)系中的危險信號。語(yǔ)言心理學(xué)家發(fā)現??...

禍從口出！與人交談時(shí)，這3件事盡量少說(shuō)

說(shuō)話(huà)是門(mén)藝術(shù)，更是門(mén)技術(shù)活。你有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷：明明是好意提醒，卻被誤解成多管閑事；隨口一句玩笑，卻讓氣氛瞬間凝固？其...

求醫問(wèn)藥：老字號同仁堂“雙龍標”，藏著(zhù)百年正宗的密碼

“想買(mǎi)正宗同仁堂，認準‘雙龍標’準沒(méi)錯!”這是消費者間口口相傳的選購秘訣。作為中華老字號的標志性符號，同仁堂“雙龍標”不僅是產(chǎn)品的“身份認證”，更承載著(zhù)三百年中醫藥文化的傳承。它的背后，藏著(zhù)怎樣的設計

性格太軟必看！3個(gè)硬核方法扭轉弱勢局面

你是不是總被人說(shuō)“脾氣太好”？開(kāi)會(huì )時(shí)明明有想法卻不敢發(fā)言，朋友借錢(qián)不還也不好意思催，連點(diǎn)外賣(mài)被送錯都選擇將就...這種“軟柿...

龜齡集由什么藥物成分組成的？

腎虛腎虧是不少男性疾病的誘發(fā)因素來(lái)的，腎虛容易導致很多男性疾病的發(fā)生，因為腎虛容易誘發(fā)陽(yáng)痿早泄影響夫妻感情，使得患者很是苦惱不已，影響了正常的夫妻生活，容易影響了家庭幸福，對于這個(gè)疾病是要重視起來(lái)的。那么龜齡集由什么藥物成分組成的?腎虧的出現很多時(shí)候也是需要用

羅漢果泡水喝竟有6個(gè)害處嗎

羅漢果泡水喝通常是無(wú)害的，但過(guò)量飲用或特殊體質(zhì)人群可能產(chǎn)生不適。羅漢果性涼，具有清熱潤肺、滑腸通便的功效，常用于緩解肺熱燥咳、咽痛失音等癥狀。健康人群適量飲用羅漢果水一般不會(huì )產(chǎn)生危害。羅漢果含有的羅漢果苷是一種天然甜味劑，熱量低且不影響血糖，適合糖尿病患者代糖

樹(shù)蔥的效果有哪些

樹(shù)蔥一般是指中藥薤白，具有通陽(yáng)散結、行氣導滯、理氣寬胸等功效，主要用于胸痹心痛、脘腹痞滿(mǎn)脹痛、瀉痢后重等癥狀。一、通陽(yáng)散結薤白辛散溫通，能散陰寒之凝滯，通胸陽(yáng)之閉結，為治胸痹之要藥。寒痰阻滯、胸陽(yáng)不振所致胸痹證，常與瓜蔞、半夏、枳實(shí)等配伍使用?，F代常用于冠狀動(dòng)

肺病在線(xiàn)問(wèn)診

調查顯示，我國慢阻肺病患者近1億人，其中40歲以上發(fā)病率達13.7％?；颊咧心行悦黠@多于女性，農村高于城市。我國每年因慢阻肺病相關(guān)死亡的人數大約為100萬(wàn)，慢阻肺病已成為繼心腦血管疾病、惡性腫瘤外的第三大死因。慢性阻塞性肺病的早期癥狀很容易被忽視，大多數病人在

龍葵主治哪種疾病

龍葵主治癰腫疔瘡、濕疹瘙癢、跌打損傷等疾病。龍葵具有清熱解毒、活血消腫的功效，主要用于外治皮膚疾病和軟組織損傷。一、癰腫疔瘡龍葵對金黃色葡萄球菌等致病菌有抑制作用，可用于治療毛囊炎、癤腫等化膿性皮膚病。常與蒲公英、紫花地丁等配伍使用，可制成龍葵軟膏外敷患處。使

再鼎醫藥與韓美藥品正式簽署戰略合作協(xié)議

再鼎醫藥與韓美藥業(yè)于2016年5月18日在蘇州金雞湖畔正式簽署戰略合作協(xié)議,再鼎醫藥董事長(cháng)兼CEO杜瑩博士、韓美藥品CEOGwanSunLee博士共同出席簽約儀式。杜瑩博士在簽約儀式上表示,“再鼎醫藥和韓美藥品合作的目標就是,致力為中國病患帶來(lái)好的、更高效的治療藥物?！睋私?2015年11月,再鼎便與韓美藥品簽署協(xié)議,再鼎獨家購得韓美HM61713在中國地區的研發(fā)、生產(chǎn)和銷(xiāo)售權,該藥物主要用來(lái)治

吃了知柏地黃丸拉肚子怎么回事

吃了知柏地黃丸拉肚子可能與藥物成分敏感、脾胃虛寒、飲食不當、藥物相互作用或個(gè)體差異等因素有關(guān)。知柏地黃丸主要由知母、黃柏、熟地黃等中藥組成，具有滋陰降火的功效，但部分人群可能出現胃腸不適反應。1、藥物成分敏感知柏地黃丸中的黃柏含有小檗堿等成分，可能刺激胃腸黏膜

桑寄生和分心木泡水喝功效是什么

桑寄生和分心木泡水喝主要有補肝腎、強筋骨、安神助眠等功效。桑寄生與分心木合用可發(fā)揮協(xié)同作用，適用于肝腎不足、腰膝酸軟、失眠多夢(mèng)等人群。1、補肝腎桑寄生歸肝、腎經(jīng)，具有補肝腎作用，其含有的黃酮類(lèi)成分能改善肝腎陰虛引起的頭暈目眩。分心木中的皂苷類(lèi)物質(zhì)可輔助調節肝臟

大血藤的功效與作用是什么

大血藤具有活血通絡(luò )、祛風(fēng)止痛、清熱解毒等功效，主要用于治療風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、腸癰腹痛等病癥。大血藤的功效與作用主要有活血化瘀、抗炎鎮痛、抗菌消炎、調節免疫、改善微循環(huán)。1、活血化瘀大血藤能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消散瘀血，常用于治療跌打損傷引起的局部腫脹疼痛。其活

復方板藍根顆粒是治風(fēng)寒還是風(fēng)熱

復方板藍根顆粒主要用于治療風(fēng)熱感冒，對風(fēng)寒感冒通常不適用。復方板藍根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的功效，適用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咽喉腫痛等癥狀。復方板藍根顆粒的成分包括板藍根、大青葉等，這些藥材性寒涼，能夠疏散風(fēng)熱、解毒消腫。風(fēng)熱感冒患者通常表現為發(fā)熱重、咽喉

右側睪丸隱隱作痛會(huì )自愈嗎

右側睪丸隱隱作痛多數情況下可能與輕度炎癥或生理性...

張國喜 副主任醫師 北京大學(xué)人民醫院

嬰兒濕疹金銀花水洗嗎

嬰兒濕疹可使用稀釋的金銀花水外洗輔助緩解癥狀。金...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

一歲寶寶肛裂能自愈嗎

一歲寶寶肛裂多數情況下可以自愈。肛裂通常由便秘、...

李輝 主任醫師 中日友好醫院

一歲半的寶寶不會(huì )說(shuō)話(huà)正常嗎

一歲半的寶寶不會(huì )說(shuō)話(huà)多數屬于正?，F象。語(yǔ)言發(fā)育遲...

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

月經(jīng)后第三天會(huì )排卵嗎

月經(jīng)后第三天通常不會(huì )排卵。排卵時(shí)間受月經(jīng)周期長(cháng)短...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

腰椎間盤(pán)突出會(huì )影響性生活嗎

腰椎間盤(pán)突出多數情況下不會(huì )直接影響性生活，但可能...

王亮 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

孕婦牙疼補牙對胎兒有影響嗎

孕婦牙疼補牙對胎兒通常沒(méi)有明顯影響。牙科治療的安...

周冬 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

驗血hcg值是24是懷孕了嗎

HCG值為24 IU/L可能提示懷孕，但需結合月...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

孕期白帶發(fā)黃粘稠對胎兒有影響嗎

孕期白帶發(fā)黃粘稠多數情況下對胎兒無(wú)直接影響，可能...

冷啟剛 主任醫師 山東省立醫院

月經(jīng)期間第七天可以同房嗎

月經(jīng)期間第七天多數情況下可以同房，但需注意衛生防...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院