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夏天口腔上火可通過(guò)調整飲食、補充水分、保持口腔衛生、藥物干預等方式緩解，通常由高溫脫水、辛辣刺激飲食、維生素缺乏、細菌感染等原因引起。
1、調整飲食減少辛辣油炸食物攝入，增加西瓜、梨、綠豆等清熱降火食材，避免加重口腔黏膜刺激。
2、補充水分每日飲水超過(guò)2000毫升，可適量飲用金銀花露、淡竹葉茶等清涼飲品，預防高溫脫水導致的口腔干燥。
3、口腔護理使用含薄荷醇的漱口水清潔，每日刷牙兩次配合牙線(xiàn)清潔，避免食物殘渣滋生細菌引發(fā)炎癥。
4、藥物干預口腔潰瘍可能與免疫低下、皰疹病毒感染有關(guān)，通常表現為黏膜糜爛伴灼痛感?？勺襻t囑使用西地碘含片、西瓜霜噴劑、康復新液等藥物。
建議避免熬夜及過(guò)度勞累，出現持續潰瘍或發(fā)熱癥狀需及時(shí)就診排查全身性疾病。
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