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懷孕初期腰脹可能由激素變化、子宮擴張、缺鈣、泌尿系統感染等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、補鈣、熱敷、抗感染治療等方式緩解。
1、激素變化孕早期孕激素水平升高會(huì )導致韌帶松弛，可能引起腰部酸脹感。建議避免久站久坐，適當進(jìn)行孕婦瑜伽等溫和運動(dòng)。
2、子宮擴張增大的子宮壓迫腰骶神經(jīng)叢可能導致脹痛?？墒褂迷袐D托腹帶減輕壓力，睡眠時(shí)采取左側臥位緩解癥狀。
3、缺鈣孕期鈣需求增加可能導致肌肉痙攣性疼痛?？勺襻t囑補充碳酸鈣D3片、乳酸鈣顆?；蚱咸烟撬徕}口服溶液，同時(shí)多食用奶制品、豆制品。
4、泌尿系統感染可能與免疫力下降、細菌上行感染有關(guān)，常伴有尿頻尿急癥狀。需在醫生指導下使用頭孢克肟片、阿莫西林膠囊或磷霉素氨丁三醇散等藥物。
孕期出現持續腰痛需及時(shí)產(chǎn)檢，保持適度活動(dòng)，避免提重物，注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D促進(jìn)鈣吸收。
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