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若出現近視眼情況，可以適量吃藍莓、胡蘿卜、深海魚(yú)、菠菜等食物，也可以遵醫囑吃葉黃素酯片、維生素A軟膠囊、硫酸鋅口服溶液、復方?jīng)Q明片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
一、食物1、藍莓藍莓富含花青素，有助于緩解視疲勞，保護視網(wǎng)膜細胞。
2、胡蘿卜胡蘿卜含有豐富β-胡蘿卜素，可在體內轉化為維生素A，維持角膜健康。
3、深海魚(yú)深海魚(yú)富含DHA和Omega-3脂肪酸，能促進(jìn)視網(wǎng)膜神經(jīng)發(fā)育。
4、菠菜菠菜含葉黃素和玉米黃質(zhì)，可過(guò)濾有害藍光，延緩黃斑退化。
二、藥物1、葉黃素酯片補充視網(wǎng)膜核心營(yíng)養素，改善視覺(jué)敏銳度。
2、維生素A軟膠囊維持角膜上皮完整性，預防夜盲癥。
3、硫酸鋅口服溶液參與視黃醇代謝，緩解眼干澀癥狀。
4、復方?jīng)Q明片含決明子等中藥成分，輔助調節眼壓。
日常需控制用眼時(shí)間，保證每天戶(hù)外活動(dòng)，定期進(jìn)行視力檢查，避免近視度數加深。
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