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月經(jīng)期可以洗牙結石，但需注意凝血功能變化和感染風(fēng)險增加。洗牙時(shí)機選擇需考慮月經(jīng)量、個(gè)人體質(zhì)、口腔衛生狀況以及醫生建議等因素。
1、凝血功能月經(jīng)期凝血功能可能暫時(shí)性下降，洗牙后牙齦出血概率增高，建議量少期或結束后進(jìn)行。
2、感染風(fēng)險經(jīng)期免疫力相對較低，口腔操作可能增加感染概率，需加強術(shù)后口腔清潔護理。
3、舒適程度經(jīng)期部分女性伴有乏力、腹痛等不適癥狀，可能影響治療耐受性，建議擇期就診。
4、醫生評估口腔醫生會(huì )根據牙齦炎癥程度、月經(jīng)出血量等個(gè)體情況，給出個(gè)性化診療建議。
經(jīng)期洗牙后建議使用軟毛牙刷，避免過(guò)冷過(guò)熱刺激，保持規律作息和均衡營(yíng)養攝入。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構，結合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當的蛋白質(zhì)等營(yíng)養攝入。
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