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痛風(fēng)引起的腳腫可通過(guò)藥物治療、局部冷敷、抬高患肢、調整飲食等方式緩解。痛風(fēng)急性發(fā)作通常由高尿酸血癥、關(guān)節尿酸鹽沉積、炎癥反應、飲食不當等因素誘發(fā)。
1、藥物治療遵醫囑使用非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、秋水仙堿或糖皮質(zhì)激素如潑尼松,可快速抑制炎癥反應。藥物需嚴格遵循劑量與療程,避免自行調整。
2、局部冷敷急性期用冰袋包裹毛巾敷于腫脹處,每次15分鐘,間隔2小時(shí)重復進(jìn)行。冷敷能收縮血管減輕紅腫熱痛,但需避免凍傷皮膚。
3、抬高患肢平臥時(shí)將腳部墊高超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。建議每日抬高3次,每次30分鐘,配合踝泵運動(dòng)效果更佳。
4、調整飲食嚴格限制高嘌呤食物如動(dòng)物內臟、海鮮,每日飲水2000毫升以上促進(jìn)尿酸排泄??蛇m量食用低脂乳制品、雞蛋、蔬菜水果等堿性食物。
發(fā)作期需絕對臥床休息,避免關(guān)節負重。癥狀緩解后建議監測血尿酸水平,長(cháng)期控制需結合降尿酸藥物與生活方式管理。
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