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下身干澀吃什么能調理

患者：女，39歲

病情描述:
下身干澀吃什么能調理
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

若出現下身干澀情況，可以適量吃黑芝麻、銀耳、深海魚(yú)類(lèi)、牛油果等食物，也可以遵醫囑吃維生素E軟膠囊、大豆異黃酮、雌三醇乳膏、乳酸菌陰道膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、黑芝麻

黑芝麻富含維生素E和不飽和脂肪酸，有助于改善黏膜干燥問(wèn)題。

2、銀耳

銀耳含天然植物膠質(zhì)和多種氨基酸，能夠滋陰潤燥。

3、深海魚(yú)類(lèi)

三文魚(yú)等深海魚(yú)富含歐米伽3脂肪酸，可調節內分泌功能。

4、牛油果

牛油果含有健康脂肪和維生素B族，能幫助維持黏膜健康。

二、藥物

1、維生素E軟膠囊

維生素E具有抗氧化作用，可改善生殖系統黏膜干燥癥狀。

2、大豆異黃酮

植物雌激素可調節內分泌失衡導致的干澀問(wèn)題。

3、雌三醇乳膏

局部雌激素制劑能直接改善陰道黏膜萎縮癥狀。

4、乳酸菌陰道膠囊

益生菌制劑可恢復陰道微生態(tài)平衡，緩解干燥不適。

日常需保持會(huì )陰部清潔，避免過(guò)度清洗，穿著(zhù)透氣棉質(zhì)內褲，適當進(jìn)行盆底肌鍛煉有助于改善局部血液循環(huán)。

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