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如何預防夏天腎結石

患者:女,40歲

病情描述:
如何預防夏天腎結石
共1個(gè)回答
張聰 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 腎內科
夏季應多攝入水分,增加尿液排泄量,這樣才能有效預防腎結石。大量飲水后,尿液在體內稀釋晶體鹽,使其濃度降低,從而有效預防結石的形成,并促使已經(jīng)形成結石的溶解,使其隨尿液排出體外。夏季防結石,每天飲水應當不少于2000毫升,8—10杯,以保證每日尿量2000毫升左右;可適量食用柑橘類(lèi)水果,增加尿中檸檬酸鉀的含量;并適當做些戶(hù)外活動(dòng)。
夏季氣溫高,人體出汗多,尤其學(xué)生、出租車(chē)司機等群體,學(xué)習、工作繁忙,不能及時(shí)補充水分,導致體內水分減少,尿液濃縮而引發(fā)結石。如果情況嚴重,建議盡快去正規的三甲醫院就診。
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