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孕期應該吃什么菜好

患者:女,34歲

病情描述:
孕期應該吃什么菜好
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常美英 副主任醫師 去掛號
河北省中醫院 三甲 產(chǎn)科
主食400克左右;雞蛋l(fā)-2個(gè)或豆制品100-150克;牛奶或豆漿250ml;魚(yú)或肉類(lèi)食品100一150克;蔬菜500克;水果l-2個(gè);每周進(jìn)食1次豬肝,2-3次蝦皮,海帶或紫菜;若腿有抽筋情況,最好再多喝些骨頭湯。要隨時(shí)注意身體狀況,如有必要盡快去就近醫院檢查。
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