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月經(jīng)前乳腺疼痛怎么治療

患者：女，21歲

病情描述:
月經(jīng)前乳腺疼痛怎么治療
共1個(gè)回答
何靜 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 婦產(chǎn)科

月經(jīng)前乳腺疼痛可通過(guò)熱敷、調整飲食、藥物治療、心理疏導等方式緩解。該癥狀通常由激素波動(dòng)、咖啡因攝入、乳腺增生、精神壓力等原因引起。

1、熱敷

使用溫熱毛巾外敷乳房，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解脹痛感。建議每日重復進(jìn)行，避免溫度過(guò)高燙傷皮膚。

2、調整飲食

減少高鹽、咖啡、巧克力等可能加重水鈉潴留的食物，增加蔬菜水果和全谷物攝入。家長(cháng)需幫助青春期女孩建立健康飲食習慣。

3、藥物治療

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等鎮痛藥，或達那唑、他莫昔芬等調節激素藥物。需警惕藥物過(guò)敏及胃腸道反應。

4、心理疏導

通過(guò)冥想、深呼吸等方式緩解焦慮情緒。嚴重者可尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)，避免情緒波動(dòng)加重內分泌紊亂。

建議選擇無(wú)鋼圈內衣減少壓迫，月經(jīng)結束后持續疼痛需就醫排除乳腺病變。保持規律作息和適度運動(dòng)有助于調節內分泌平衡。

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