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骨折了吃什么食物比較好

患者：女，20歲

病情描述:
骨折了吃什么食物比較好
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李宏 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 骨科

骨折后可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進(jìn)骨骼修復和生長(cháng)。

2、雞蛋

雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素D，有助于鈣的吸收和利用。

3、西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維，有助于骨骼健康和傷口愈合。

4、黑芝麻

黑芝麻含有豐富的鈣和鎂，有助于增強骨骼強度和密度。

二、藥物

1、碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可以補充鈣和維生素D，促進(jìn)骨骼愈合。

2、阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇軟膠囊有助于調節鈣磷代謝，促進(jìn)骨骼修復。

3、骨肽片

骨肽片含有多種活性肽，有助于促進(jìn)骨折愈合和骨組織再生。

骨折期間應避免高鹽、高糖飲食，適量運動(dòng)有助于康復，但需在醫生指導下進(jìn)行。

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