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產(chǎn)后如何讓子宮快速恢復

患者：女，38歲

病情描述:
產(chǎn)后如何讓子宮快速恢復
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后子宮快速恢復可通過(guò)適當活動(dòng)、按摩子宮、母乳喂養、藥物治療等方式促進(jìn)。子宮恢復通常與子宮收縮、惡露排出、激素水平、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。

1、適當活動(dòng)：

產(chǎn)后盡早下床活動(dòng)有助于促進(jìn)血液循環(huán)和子宮收縮。避免長(cháng)時(shí)間臥床，可進(jìn)行輕柔散步。

2、按摩子宮：

順時(shí)針輕柔按摩子宮部位，每天2-3次，每次10分鐘，能刺激子宮收縮，幫助排出惡露。

3、母乳喂養：

哺乳時(shí)體內分泌的催產(chǎn)素能促進(jìn)子宮收縮，建議按需哺乳，每天8-12次。

4、藥物治療：

醫生可能會(huì )開(kāi)具益母草顆粒、縮宮素注射液、產(chǎn)后逐瘀膠囊等藥物促進(jìn)子宮恢復，需遵醫囑使用。

注意保持會(huì )陰清潔，避免感染，飲食上多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，有助于子宮修復。

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