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9個(gè)月寶寶吃啥水果好

患者：女，55歲

病情描述:
9個(gè)月寶寶吃啥水果好
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

9個(gè)月寶寶可以適量吃蘋(píng)果、香蕉、梨、藍莓等水果，建議家長(cháng)將水果搗成泥或切小塊，避免噎住。

1、蘋(píng)果：

蘋(píng)果富含膳食纖維和維生素C，有助于消化，建議家長(cháng)蒸熟后搗成泥喂食。

2、香蕉：

香蕉軟糯易消化，含鉀元素高，可直接壓成泥或切薄片給寶寶食用。

3、梨：

梨水分充足能潤燥，建議家長(cháng)蒸煮去寒性后刮泥喂食，適合秋季干燥時(shí)食用。

4、藍莓：

藍莓含花青素對視力有益，家長(cháng)需切半或壓碎后喂食，初次嘗試需觀(guān)察是否過(guò)敏。

首次添加水果應單一少量嘗試，連續觀(guān)察3天無(wú)過(guò)敏反應再增加種類(lèi)，避免一次混合多種水果。

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