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16種降血糖的蔬菜

患者：女，47歲

病情描述:
16種降血糖的蔬菜
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現血糖偏高情況，可以適量吃菠菜、苦瓜、西藍花、洋蔥等蔬菜，也可以遵醫囑吃二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、菠菜

菠菜富含膳食纖維和鎂元素，有助于延緩糖分吸收，改善胰島素敏感性。

2、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類(lèi)胰島素作用，能輔助調節血糖水平。

3、西藍花

西藍花含鉻元素和硫化合物，可增強胰島素功能，幫助控制血糖。

4、洋蔥

洋蔥含有機硫化合物和槲皮素，能促進(jìn)胰島素分泌，降低血液黏稠度。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出和增加外周葡萄糖利用降低血糖。

2、阿卡波糖

阿卡波糖可延緩碳水化合物分解，減少餐后血糖波動(dòng)。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細胞分泌胰島素，適用于2型糖尿病患者。

4、胰島素

胰島素直接補充體內缺乏的胰島素，用于1型糖尿病或嚴重2型糖尿病。

日常需注意監測血糖變化，避免高糖飲食，保持規律運動(dòng)，出現異常及時(shí)就醫調整治療方案。

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