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產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦吃什么好

患者：女，52歲

病情描述:
產(chǎn)后脫發(fā)嚴重怎么辦吃什么好
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張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

產(chǎn)后脫發(fā)嚴重可通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養、藥物治療、中醫調理等方式改善。產(chǎn)后脫發(fā)通常由激素變化、營(yíng)養缺乏、精神壓力、毛囊炎等原因引起。

1、調整飲食

適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅等營(yíng)養素攝入，多吃雞蛋、瘦肉、黑芝麻等食物，避免高油高糖飲食加重脫發(fā)。

2、補充營(yíng)養

遵醫囑補充復合維生素、鐵劑等營(yíng)養素，改善因產(chǎn)后失血和哺乳導致的營(yíng)養不足問(wèn)題。

3、藥物治療

在醫生指導下使用米諾地爾、螺內酯、養血生發(fā)膠囊等藥物，調節激素水平并促進(jìn)毛發(fā)生長(cháng)。

4、中醫調理

采用何首烏、當歸等中藥材進(jìn)行調理，配合頭皮按摩改善局部血液循環(huán)。

建議保持規律作息，避免過(guò)度燙染頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，若脫發(fā)持續加重需及時(shí)就醫檢查激素水平。

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