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寶寶可以吃dha嗎

患者：女，27歲

病情描述:
寶寶可以吃dha嗎
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

寶寶可以適量補充DHA。DHA有助于嬰幼兒大腦和視力發(fā)育，主要來(lái)源包括母乳、配方奶粉、深海魚(yú)類(lèi)、藻類(lèi)等，必要時(shí)可遵醫囑使用DHA補充劑。

1、母乳喂養

母乳是嬰兒DHA最佳來(lái)源，建議哺乳期母親每周攝入2-3次深海魚(yú)類(lèi)或藻類(lèi)食物，幫助提升母乳中DHA含量。

2、配方奶粉

多數嬰幼兒配方奶粉已添加適量DHA，家長(cháng)需查看成分表確認含量，無(wú)須額外補充。

3、輔食添加

6個(gè)月后可通過(guò)輔食補充DHA，如鱈魚(yú)、三文魚(yú)等低汞魚(yú)類(lèi)，家長(cháng)需確保食材新鮮并加工成泥狀。

4、補充劑使用

早產(chǎn)兒或飲食攝入不足時(shí)，可在醫生指導下使用藻油DHA補充劑，避免選擇魚(yú)油類(lèi)以免過(guò)量維生素A。

家長(cháng)需注意DHA補充不宜過(guò)量，優(yōu)先通過(guò)天然食物獲取，使用補充劑前應咨詢(xún)兒科醫生建議。

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