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怎樣快速緩解腰椎間盤(pán)突出疼痛

患者:女,56歲

病情描述:
怎樣快速緩解腰椎間盤(pán)突出疼痛
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出疼痛可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、微創(chuàng )介入等方式緩解。疼痛通常由椎間盤(pán)退變、外力損傷、姿勢不當、炎癥反應等原因引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥硬板床2-3天,避免腰部負重活動(dòng)。選擇仰臥位時(shí)膝關(guān)節下墊軟枕,側臥位時(shí)雙膝間夾枕頭保持脊柱中立位。

2、物理治療

熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán),每次20分鐘每日2次;牽引治療需在康復師指導下進(jìn)行,通過(guò)機械牽拉減輕椎間盤(pán)壓力。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解神經(jīng)根炎癥;肌松藥如鹽酸乙哌立松改善肌肉痙攣;嚴重疼痛可短期使用曲馬多等鎮痛藥。

4、微創(chuàng )介入

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無(wú)效者,通過(guò)直徑7mm切口摘除突出髓核;射頻消融術(shù)利用熱凝技術(shù)縮小突出椎間盤(pán)體積。

日常應避免久坐彎腰,睡眠選擇中等硬度床墊,急性期過(guò)后逐步進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,游泳和五點(diǎn)支撐法有助于增強脊柱穩定性。

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