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消化不良肚子脹氣怎么辦

病情描述:
消化不良肚子脹氣怎么辦
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

消化不良腹脹可通過(guò)調整飲食習慣、腹部按摩、服用促胃腸動(dòng)力藥、益生菌補充等方式緩解，通常由進(jìn)食過(guò)快、食物不耐受、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

1、調整飲食

減少豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，采用少量多餐方式。進(jìn)食時(shí)細嚼慢咽避免吞入空氣，餐后適當散步幫助消化。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩臍周促進(jìn)腸蠕動(dòng)，每次按摩約10分鐘?？膳浜蠠岱缶徑馄交’d攣，注意力度適中避免壓迫內臟。

3、促胃腸動(dòng)力

可能與胃腸神經(jīng)調節異常有關(guān)，通常表現為早飽、噯氣等癥狀?？勺襻t囑使用多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等藥物改善蠕動(dòng)功能。

4、益生菌補充

可能與腸道菌群失衡有關(guān)，通常伴隨排便異常等癥狀?？蛇x用雙歧桿菌三聯(lián)活菌、枯草桿菌二聯(lián)活菌、地衣芽孢桿菌等制劑調節微生態(tài)。

日?？娠嬘蒙介溠克o助消食，避免飯后立即平臥。若癥狀持續超過(guò)兩周或出現體重下降需及時(shí)消化科就診。

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