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酸性體質(zhì)好還是堿性體質(zhì)好

患者:女,62歲

病情描述:
酸性體質(zhì)好還是堿性體質(zhì)好
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

人體不存在絕對的酸性或堿性體質(zhì),健康狀態(tài)下血液酸堿度穩定在7.35-7.45的弱堿性范圍,酸堿平衡由肺、腎和緩沖系統共同調節。

1、酸堿平衡機制

血液酸堿度受碳酸氫鹽、磷酸鹽等緩沖系統調節,肺通過(guò)排出二氧化碳調節酸堿,腎臟通過(guò)排泄氫離子和重吸收碳酸氫鹽維持平衡。

2、飲食影響有限

食物代謝產(chǎn)生的酸性或堿性產(chǎn)物可通過(guò)調節機制中和,均衡飲食無(wú)須刻意追求酸堿食物,長(cháng)期極端飲食才可能影響尿PH值。

3、疾病相關(guān)異常

代謝性酸中毒常見(jiàn)于糖尿病酮癥,呼吸性堿中毒多見(jiàn)于過(guò)度換氣,需治療原發(fā)病而非調整體質(zhì),靜脈注射碳酸氫鈉可用于嚴重酸中毒。

4、偽概念辨析

酸性體質(zhì)致癌等說(shuō)法缺乏科學(xué)依據,腫瘤微環(huán)境酸化是結果而非病因,酸堿體質(zhì)理論已被國際醫學(xué)界證偽。

保持規律作息和多樣化飲食即可維持正常酸堿平衡,出現呼吸困難、意識模糊等酸堿失衡癥狀需立即就醫。

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