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心肌缺血可以跑步鍛煉嗎

患者:男,44歲

病情描述:
心肌缺血可以跑步鍛煉嗎
共1個(gè)回答
高云 副主任醫師 去掛號
北京安貞醫院 三甲 心血管內科

心肌缺血患者能否跑步鍛煉需根據病情嚴重程度決定,穩定型心絞痛患者可進(jìn)行低強度有氧運動(dòng),不穩定型或急性發(fā)作期患者應禁止劇烈運動(dòng)。

1、評估病情

需通過(guò)運動(dòng)負荷試驗評估心肌缺血程度,無(wú)癥狀性心肌缺血患者運動(dòng)風(fēng)險較低,存在明顯心絞痛癥狀者需嚴格控制運動(dòng)強度。

2、運動(dòng)強度

建議采用靶心率控制法,運動(dòng)時(shí)心率不超過(guò)最大預測值的60%-70%,可選擇快走代替跑步減少心臟負荷。

3、運動(dòng)監護

運動(dòng)時(shí)需攜帶硝酸甘油等急救藥物,出現胸悶氣促應立即停止運動(dòng),建議在專(zhuān)業(yè)心內科醫生指導下制定運動(dòng)處方。

4、風(fēng)險預警

合并嚴重心律失常、心力衰竭或近期心肌梗死者禁止跑步,運動(dòng)中出現胸痛持續不緩解需立即就醫。

心肌缺血患者運動(dòng)前后應監測血壓心率,避免寒冷清晨運動(dòng),推薦太極拳等舒緩運動(dòng)作為跑步替代方案。

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