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小孩吃田七粉能長(cháng)高嗎

患者：女，33歲

病情描述:
小孩吃田七粉能長(cháng)高嗎
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

小孩吃田七粉不能直接促進(jìn)長(cháng)高。身高增長(cháng)主要受遺傳、營(yíng)養、運動(dòng)、睡眠等因素影響，田七粉作為中藥材并無(wú)明確增高作用，盲目服用可能引發(fā)胃腸不適或過(guò)敏反應。

1、遺傳因素：

兒童身高約70%由遺傳決定，家長(cháng)需關(guān)注孩子的遺傳潛力，定期監測生長(cháng)曲線(xiàn)，無(wú)須依賴(lài)藥物干預。

2、營(yíng)養均衡：

保證優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣、維生素D的攝入，家長(cháng)需合理安排膳食，多選擇牛奶、雞蛋、魚(yú)類(lèi)及深色蔬菜等天然食物。

3、運動(dòng)刺激：

跳繩、籃球等縱向運動(dòng)有助于骨骼生長(cháng)，家長(cháng)需督促孩子每日保持適量運動(dòng)，避免久坐。

4、睡眠質(zhì)量：

生長(cháng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛，家長(cháng)需確保孩子每天9-11小時(shí)睡眠，避免熬夜影響發(fā)育。

建議通過(guò)科學(xué)方式促進(jìn)兒童生長(cháng)發(fā)育，若存在身高明顯落后或生長(cháng)遲緩，應及時(shí)就醫評估，避免自行使用中藥材。

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