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睡前怎樣預防心梗

患者：女，64歲

病情描述:
睡前怎樣預防心梗
共1個(gè)回答
龔新宇 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 心血管內科

睡前預防心?？赏ㄟ^(guò)控制血壓、調整睡姿、避免刺激性活動(dòng)、監測夜間癥狀等方式干預。心梗風(fēng)險與睡眠習慣、基礎疾病等因素密切相關(guān)。

1、控制血壓

高血壓是心梗的重要誘因，睡前2小時(shí)監測血壓。血壓過(guò)高時(shí)需遵醫囑服用氨氯地平、纈沙坦或硝苯地平控釋片等降壓藥，避免劇烈情緒波動(dòng)。

2、調整睡姿

建議采用右側臥位減輕心臟負荷，枕頭高度保持10-15厘米。心功能不全者可在醫生指導下抬高床頭15度，減少回心血量。

3、避免刺激

睡前3小時(shí)禁煙酒、咖啡因及高脂飲食，避免觀(guān)看緊張影視節目。夜間突發(fā)胸痛需立即舌下含服硝酸甘油，并保持靜臥體位。

4、癥狀監測

糖尿病患者需睡前檢測血糖，冠心病患者可配備便攜式心電監護儀。出現持續胸骨后壓榨痛、冷汗等癥狀時(shí)應即刻就醫。

保持規律作息與清淡晚餐，控制臥室溫度在20-24攝氏度，心腦血管疾病患者需遵醫囑長(cháng)期服用阿司匹林與他汀類(lèi)藥物。

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