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山楂干枸杞黃芪泡水的功效與作用

患者：女，64歲

病情描述:
山楂干枸杞黃芪泡水的功效與作用
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

山楂干、枸杞、黃芪泡水具有健脾消食、滋補肝腎、益氣固表的功效，適用于消化不良、體虛乏力、免疫力低下等情況。

1、健脾消食

山楂干含有有機酸和脂肪酶，能促進(jìn)胃酸分泌，幫助分解油膩食物。適用于肉食積滯、脘腹脹滿(mǎn)，可與陳皮配伍增強效果。

2、滋補肝腎

枸杞富含枸杞多糖和甜菜堿，能滋養肝腎陰血，改善眼睛干澀、腰膝酸軟。長(cháng)期用眼過(guò)度者適合飲用，搭配菊花效果更佳。

3、益氣固表

黃芪含黃芪甲苷和皂苷類(lèi)成分，可補益脾肺之氣，增強衛外功能。容易感冒、自汗盜汗者適宜，配伍防風(fēng)能提升抗病能力。

4、調節免疫

三種藥材組合能激活巨噬細胞，調節T淋巴細胞，改善亞健康狀態(tài)。但陰虛火旺者慎用，避免加重口干咽痛等癥狀。

建議每日用量為山楂干5克、枸杞10克、黃芪6克，沸水沖泡飲用。外感發(fā)熱、實(shí)熱證及孕婦不宜長(cháng)期服用，飲用期間忌食生冷油膩。

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