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脾氣暴躁的原因有哪些

患者：男，26歲

病情描述:
脾氣暴躁的原因有哪些
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

脾氣暴躁可能由睡眠不足、壓力過(guò)大、甲狀腺功能亢進(jìn)、抑郁癥等原因引起。

1、睡眠不足

長(cháng)期睡眠不足會(huì )影響情緒調節能力，導致易怒。建議保持規律作息，成年人每日睡眠時(shí)間不少于7小時(shí)。

2、壓力過(guò)大

工作或生活壓力過(guò)大會(huì )刺激皮質(zhì)醇分泌，引發(fā)煩躁情緒?？赏ㄟ^(guò)運動(dòng)、冥想等方式緩解壓力。

3、甲狀腺功能亢進(jìn)

可能與自身免疫異常、甲狀腺結節等因素有關(guān)，通常表現為易怒、心悸、體重下降?？勺襻t囑使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等藥物。

4、抑郁癥

可能與神經(jīng)遞質(zhì)失衡、遺傳因素有關(guān)，常伴隨情緒低落、興趣減退?？勺襻t囑使用舍曲林、氟西汀、文拉法辛等藥物。

日常應注意情緒管理，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)尋求心理醫生幫助。

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