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輕度腰椎骨質(zhì)增生的治療方法是什么

患者：男，54歲

病情描述:
輕度腰椎骨質(zhì)增生的治療方法是什么
共1個(gè)回答
申劍 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 骨科

輕度腰椎骨質(zhì)增生可通過(guò)熱敷理療、藥物治療、運動(dòng)康復、中醫推拿等方式治療。骨質(zhì)增生通常與年齡增長(cháng)、慢性勞損、姿勢不良、代謝異常等因素有關(guān)。

1、熱敷理療

局部熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣。使用熱水袋或紅外線(xiàn)理療儀每日熱敷患處，注意溫度不宜過(guò)高避免燙傷。

2、藥物治療

可能與關(guān)節退變、炎癥反應等因素有關(guān)，通常表現為腰部僵硬、活動(dòng)受限等癥狀?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。

3、運動(dòng)康復

進(jìn)行腰背肌功能鍛煉如小燕飛、五點(diǎn)支撐等動(dòng)作，增強脊柱穩定性。游泳等低沖擊運動(dòng)有助于減輕關(guān)節負荷。

4、中醫推拿

通過(guò)手法松解腰部軟組織粘連，改善局部微循環(huán)。需選擇正規醫療機構進(jìn)行操作，避免暴力手法加重損傷。

日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負荷，睡眠選擇硬度適中的床墊。

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