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年輕人患高血壓的原因

患者:女,28歲

病情描述:
年輕人患高血壓的原因
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

年輕人患高血壓可能由遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、慢性腎病等原因引起,可通過(guò)生活方式調整、降壓藥物等方式干預。

1、遺傳因素:

家族高血壓病史會(huì )顯著(zhù)增加患病風(fēng)險,建議定期監測血壓,必要時(shí)遵醫囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等降壓藥物。

2、不良飲食:

高鹽高脂飲食會(huì )加重血管負擔,需減少加工食品攝入,增加蔬菜水果比例,控制每日鈉鹽攝入量低于5克。

3、缺乏運動(dòng):

久坐不動(dòng)會(huì )導致代謝異常,每周應進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng),如快走、游泳或騎自行車(chē)。

4、慢性腎?。?/h3>

可能與腎動(dòng)脈狹窄、腎小球腎炎有關(guān),常伴隨水腫、夜尿增多,需完善腎功能檢查并使用血管緊張素轉換酶抑制劑治療。

保持規律作息,避免熬夜和過(guò)量飲酒,血壓持續超標時(shí)應及時(shí)到心血管內科就診。

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