国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

適當吃醋泡姜好處

患者：女，29歲

病情描述:
適當吃醋泡姜好處
共1個(gè)回答
陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

適當吃醋泡姜有助于促進(jìn)消化、增強免疫力、緩解關(guān)節疼痛、改善血液循環(huán)。醋泡姜含有姜辣素和醋酸等活性成分，合理食用可發(fā)揮保健作用。

1、促進(jìn)消化

醋泡姜中的姜辣素刺激胃液分泌，醋酸幫助分解蛋白質(zhì)，適合餐后少量食用以緩解腹脹。胃腸功能較弱者建議每日食用不超過(guò)3片。

2、增強免疫

生姜含有的姜烯酚具有抗炎作用，醋酸可調節腸道菌群，兩者協(xié)同增強機體抵抗力。感冒高發(fā)季節可每日食用2-3片預防。

3、緩解疼痛

姜辣素抑制前列腺素合成，對輕度關(guān)節炎或肌肉酸痛有緩解效果?？蓪⒋着萁瑩v碎外敷疼痛部位，配合每日口服1-2片。

4、改善循環(huán)

生姜中的揮發(fā)油成分能擴張血管，醋酸促進(jìn)鐵吸收，有助于改善末梢循環(huán)。建議手腳冰涼者早餐搭配1-2片食用。

醋泡姜宜選用嫩姜浸泡，避免空腹食用，胃潰瘍患者慎用。建議每周食用3-4次，每次不超過(guò)5克，長(cháng)期過(guò)量可能刺激胃黏膜。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>