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如何判斷自己腎不腎虛

病情描述:
如何判斷自己腎不腎虛
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馬偉 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 全科

腎虛主要表現為腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退、耳鳴等癥狀，可通過(guò)中醫辨證結合生活習慣評估。

1、癥狀觀(guān)察

腰膝酸軟或疼痛是腎虛典型表現，可能伴隨下肢無(wú)力；夜尿超過(guò)2次或尿后余瀝需警惕腎氣不固；男性早泄遺精、女性月經(jīng)量少可能與腎精不足相關(guān)。

2、體質(zhì)辨識

腎陽(yáng)虛者常見(jiàn)畏寒肢冷、面色蒼白，腎陰虛多見(jiàn)潮熱盜汗、五心煩熱。舌診可見(jiàn)腎陽(yáng)虛舌淡胖有齒痕，腎陰虛舌紅少苔。

3、誘因分析

長(cháng)期熬夜、房勞過(guò)度會(huì )耗傷腎精；久病體弱或年老體衰易致腎氣虧虛；慢性疾病如糖尿病、高血壓可繼發(fā)腎虛。

4、專(zhuān)業(yè)診斷

中醫脈診可發(fā)現腎虛者脈沉細弱，需結合四診合參?，F代醫學(xué)檢查如腎功能、尿常規可排除器質(zhì)性疾病。

日常避免過(guò)度勞累，可適度食用黑芝麻、核桃等補腎食材，但出現持續癥狀建議至中醫科就診，禁止自行服用壯陽(yáng)藥物。

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