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生氣得的胃疼是胃病嗎怎么緩解

患者：男，64歲

病情描述:
生氣得的胃疼是胃病嗎怎么緩解
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黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

生氣導致的胃疼可能是功能性胃腸紊亂或胃病發(fā)作，緩解方法包括情緒調節、熱敷、飲食調整和藥物輔助。

1、情緒調節

情緒波動(dòng)會(huì )刺激胃腸神經(jīng)，引發(fā)痙攣性疼痛，可通過(guò)深呼吸、冥想等方式平復情緒，減少胃酸分泌。

2、熱敷

用溫熱毛巾敷于上腹部，幫助放松胃部肌肉，緩解痙攣性疼痛，每次持續15分鐘左右。

3、飲食調整

選擇易消化的米粥、面條等食物，避免辛辣刺激飲食，少量多餐減輕胃腸負擔。

4、藥物輔助

胃黏膜保護劑如鋁碳酸鎂、抑酸藥如雷尼替丁、解痙藥如顛茄片可遵醫囑使用，緩解疼痛不適。

若胃疼頻繁發(fā)作或伴隨嘔血、黑便等癥狀，建議及時(shí)就醫排查胃潰瘍等器質(zhì)性疾病，日常需保持規律作息和情緒穩定。

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