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前交叉韌帶損傷要怎么保養

患者：男，51歲

病情描述:
前交叉韌帶損傷要怎么保養
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前交叉韌帶損傷可通過(guò)制動(dòng)休息、物理治療、藥物輔助、康復訓練等方式保養。損傷通常由運動(dòng)創(chuàng )傷、關(guān)節退化、外力撞擊、先天韌帶松弛等原因引起。

1、制動(dòng)休息

急性期需佩戴支具固定膝關(guān)節，避免負重活動(dòng)，使用拐杖輔助行走，減輕韌帶負荷。

2、物理治療

損傷48小時(shí)后可進(jìn)行冰敷緩解腫脹，后期采用超聲波、電刺激等理療促進(jìn)組織修復。

3、藥物輔助

疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等非甾體抗炎藥。

4、康復訓練

恢復期在康復師指導下進(jìn)行直腿抬高、腘繩肌等長(cháng)收縮等訓練，逐步恢復關(guān)節活動(dòng)度與肌肉力量。

日常避免急停變向運動(dòng)，控制體重減輕膝關(guān)節壓力，可適量補充鈣質(zhì)與膠原蛋白促進(jìn)韌帶修復。

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