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患憂(yōu)郁癥如何治較好

病情描述:
患憂(yōu)郁癥如何治較好
共1個(gè)回答
楊樂(lè )金 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心理科

憂(yōu)郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式治療。憂(yōu)郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì )壓力、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、軀體疾病等原因引起。

1、心理治療：

認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式，人際關(guān)系療法改善社交功能，心理動(dòng)力學(xué)治療探索潛在心理沖突。心理治療需由專(zhuān)業(yè)心理醫生進(jìn)行。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥如阿米替林。藥物需在精神科醫生指導下使用。

3、物理治療：

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)調節大腦神經(jīng)活動(dòng)，電抽搐治療用于嚴重難治性病例，光照療法對季節性憂(yōu)郁癥有效。物理治療需在醫院專(zhuān)業(yè)設備下進(jìn)行。

4、生活方式調整：

規律作息保證充足睡眠，適度運動(dòng)促進(jìn)內啡肽分泌，均衡飲食補充必需營(yíng)養素，社交活動(dòng)減少孤獨感。生活方式改變需長(cháng)期堅持。

憂(yōu)郁癥患者應避免飲酒和濫用藥物，建立規律的生活作息，在醫生指導下制定個(gè)性化治療方案，定期復診評估療效。

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