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經(jīng)常偏頭痛應如何緩解病情

患者：男，46歲

病情描述:
經(jīng)常偏頭痛應如何緩解病情
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

偏頭痛可通過(guò)調整生活方式、物理治療、藥物治療、預防性治療等方式緩解。偏頭痛通常由遺傳因素、激素變化、飲食刺激、腦血管異常等原因引起。

1、調整生活方式

保持規律作息，避免熬夜和過(guò)度疲勞。減少酒精、咖啡因、奶酪等可能誘發(fā)偏頭痛的食物攝入，記錄頭痛日記幫助識別誘因。

2、物理治療

頭痛發(fā)作時(shí)可冷敷額頭或頸部，在安靜黑暗環(huán)境中休息。嘗試按摩太陽(yáng)穴或進(jìn)行深呼吸練習，有助于緩解癥狀。

3、藥物治療

急性期可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥，中重度發(fā)作可用曲普坦類(lèi)藥物如舒馬曲坦，惡心嘔吐者可聯(lián)用甲氧氯普胺。

4、預防性治療

每月發(fā)作超過(guò)4次需考慮預防用藥，如普萘洛爾、阿米替林等。部分患者對肉毒桿菌毒素注射或神經(jīng)阻滯治療反應良好。

建議定期監測頭痛頻率和強度，避免已知誘發(fā)因素，保持適度運動(dòng)如瑜伽或游泳，必要時(shí)到神經(jīng)內科專(zhuān)科就診評估。

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