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蓮子怎么吃

病情描述:
蓮子怎么吃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

若出現失眠、脾虛或心悸等情況，可以適量吃蓮子銀耳羹、蓮子百合粥、蓮子紅棗湯、蓮子山藥糊等食物，也可以遵醫囑吃歸脾丸、天王補心丹、柏子養心丸、酸棗仁合劑等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 蓮子銀耳羹

蓮子與銀耳同煮可滋陰潤燥，適合陰虛火旺導致的失眠多夢(mèng)。

2. 蓮子百合粥

蓮子搭配百合能清心安神，緩解焦慮情緒引起的心悸癥狀。

3. 蓮子紅棗湯

蓮子紅棗組合可補益脾胃，改善脾虛導致的食欲不振。

4. 蓮子山藥糊

蓮子與山藥共同打糊食用，有助于脾腎雙補。

二、藥物

1. 歸脾丸

用于心脾兩虛證，含蓮子成分可改善失眠健忘。

2. 天王補心丹

治療陰虛血少型心悸，含蓮子芯輔助清心除煩。

3. 柏子養心丸

針對氣血不足型失眠，配伍蓮子增強安神效果。

4. 酸棗仁合劑

適用于肝血虧虛所致失眠，與蓮子同用可協(xié)同增效。

新鮮蓮子可直接去芯食用，干蓮子建議浸泡后燉煮至軟爛，避免與寒涼食物同食，脾虛便溏者應控制攝入量。

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