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腦袋疼怎么辦怎么緩解小妙招

患者：男，61歲

病情描述:
腦袋疼怎么辦怎么緩解小妙招
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

腦袋疼可通過(guò)熱敷按摩、調整作息、服用止痛藥、就醫檢查等方式緩解。腦袋疼通常由疲勞緊張、睡眠不足、偏頭痛、顱內病變等原因引起。

1、熱敷按摩

用熱毛巾敷額頭或按摩太陽(yáng)穴，促進(jìn)局部血液循環(huán)。適合因受涼或肌肉緊張導致的頭痛，無(wú)須用藥。

2、調整作息

保證每天7-8小時(shí)睡眠，避免長(cháng)時(shí)間低頭工作。適用于熬夜或壓力引起的功能性頭痛，建議搭配深呼吸放松。

3、服用止痛藥

布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、萘普生鈉片等藥物可短期使用。需注意這些藥物可能刺激胃腸黏膜，連續服用不超過(guò)3天。

4、就醫檢查

持續劇烈頭痛伴嘔吐需排除腦出血或腦腫瘤，可能與腦血管畸形、顱內壓增高等因素有關(guān)，通常伴隨視物模糊、肢體麻木等癥狀。

頭痛期間建議保持環(huán)境安靜，適量飲用淡鹽水補充電解質(zhì)，避免攝入咖啡因和酒精類(lèi)飲品。

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