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甲狀腺炎適合吃什么營(yíng)養品

患者：女，52歲

病情描述:
甲狀腺炎適合吃什么營(yíng)養品
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劉福強 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 內分泌科

甲狀腺炎患者可以適量吃富含硒元素的食物、富含鋅元素的食物、富含維生素D的食物、富含歐米伽3脂肪酸的食物，也可以遵醫囑吃左甲狀腺素鈉片、硒酵母片、維生素D滴劑、魚(yú)油軟膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 硒元素食物

富含硒元素的食物有助于調節甲狀腺功能，常見(jiàn)的有巴西堅果、雞蛋、蘑菇等。

2. 鋅元素食物

鋅元素對甲狀腺激素的合成有重要作用，可適量食用牡蠣、瘦肉、南瓜子等。

3. 維生素D食物

維生素D缺乏可能與甲狀腺炎相關(guān)，可通過(guò)攝入深海魚(yú)、蛋黃、強化牛奶補充。

4. 歐米伽3食物

歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用，推薦三文魚(yú)、亞麻籽、核桃等食物。

二、藥物

1. 左甲狀腺素鈉片

用于甲狀腺功能減退的替代治療，需嚴格監測甲狀腺功能調整劑量。

2. 硒酵母片

補充硒元素可改善自身免疫性甲狀腺炎患者的抗體水平。

3. 維生素D滴劑

適用于合并維生素D缺乏的患者，需定期檢測血維生素D濃度。

4. 魚(yú)油軟膠囊

含EPA和DHA成分，可能減輕甲狀腺炎癥反應。

日常飲食需避免過(guò)量攝入致甲狀腺腫物質(zhì)如卷心菜、大豆，保持規律作息和適度運動(dòng)有助于病情控制。

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