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經(jīng)常頭疼頭暈是怎么回事

患者：男，43歲

病情描述:
經(jīng)常頭疼頭暈是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

經(jīng)常頭疼頭暈可能由睡眠不足、精神壓力大、頸椎病、貧血等原因引起，可通過(guò)調整作息、放松心情、物理治療、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(cháng)期熬夜導致大腦供氧不足，表現為晨起太陽(yáng)穴脹痛。建議固定就寢時(shí)間，午休不超過(guò)30分鐘，避免睡前使用電子產(chǎn)品。

2、精神壓力大

焦慮緊張時(shí)血管痙攣引發(fā)雙側鈍痛，伴隨注意力不集中?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運動(dòng)緩解，嚴重時(shí)需心理干預。

3、頸椎病

椎動(dòng)脈受壓可能導致后腦勺跳痛伴眩暈，與長(cháng)期低頭有關(guān)?？蓢L試頸椎牽引，使用鹽酸氟桂利嗪膠囊、甲鈷胺片、塞來(lái)昔布膠囊改善循環(huán)。

4、貧血

血紅蛋白不足致腦供血異常，常見(jiàn)面色蒼白與活動(dòng)后加重。需排查缺鐵或維生素B12缺乏，遵醫囑補充琥珀酸亞鐵片、葉酸片、維生素B12注射液。

日常保持規律三餐，適量食用豬肝、菠菜、堅果等富鐵食物，避免突然起身誘發(fā)眩暈，癥狀持續超過(guò)一周需神經(jīng)內科就診。

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