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既能補氣養陰又能清熱生津的食物

患者：男，50歲

病情描述:
既能補氣養陰又能清熱生津的食物
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陳秀杉 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 中醫科

若出現氣陰兩虛或津液不足，可以適量吃西洋參、鐵皮石斛、麥冬、山藥等食物，也可以遵醫囑吃生脈飲、黃芪生脈飲、復方阿膠漿、六味地黃丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 西洋參

西洋參性涼味甘，具有補氣養陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛伴有虛熱者食用。

2. 鐵皮石斛

鐵皮石斛能滋陰清熱、益胃生津，適用于津液虧損、口干煩渴的人群。

3. 麥冬

麥冬可養陰潤肺、益胃生津，對肺胃陰虛引起的干咳、咽干有緩解作用。

4. 山藥

山藥補脾養胃、生津益肺，性質(zhì)平和，適合長(cháng)期調補氣陰不足。

二、藥物

1. 生脈飲

生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，用于氣陰兩虛所致的心悸氣短、自汗口渴。

2. 黃芪生脈飲

黃芪生脈飲在生脈飲基礎上增加黃芪，增強補氣固表作用，適合表虛多汗者。

3. 復方阿膠漿

復方阿膠漿補氣養血滋陰，適用于氣血兩虛兼有津液不足的調理。

4. 六味地黃丸

六味地黃丸滋補腎陰，對腎陰虧虛引起的潮熱盜汗、口干咽燥有效。

日常飲食可搭配百合、銀耳等滋陰食材，避免辛辣燥熱食物，癥狀持續或加重應及時(shí)就醫評估。

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