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經(jīng)常頭暈惡心是怎么回事

患者：女，49歲

病情描述:
經(jīng)常頭暈惡心是怎么回事
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

經(jīng)常頭暈惡心可能由低血糖、睡眠不足、貧血、耳石癥等原因引起，可通過(guò)調整飲食、改善睡眠、補充鐵劑、耳石復位等方式治療。

1. 低血糖

長(cháng)時(shí)間未進(jìn)食或過(guò)度節食導致血糖過(guò)低，可能伴隨出冷汗、乏力。建議規律進(jìn)食含復合碳水化合物的食物如燕麥、全麥面包，必要時(shí)可遵醫囑使用葡萄糖片、胰高血糖素、阿卡波糖等藥物。

2. 睡眠不足

長(cháng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì )影響前庭功能，可能伴隨頭痛、注意力不集中。需保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設備，無(wú)須藥物干預。

3. 貧血

缺鐵或維生素B12不足導致血紅蛋白減少，可能伴隨面色蒼白、心悸?？稍黾蛹t肉、動(dòng)物肝臟攝入，遵醫囑服用硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵、維生素B12片劑。

4. 耳石癥

內耳碳酸鈣結晶脫落刺激半規管，可能伴隨視物旋轉、平衡障礙。需進(jìn)行專(zhuān)業(yè)耳石復位治療，急性期可遵醫囑使用倍他司汀、地西泮、茶苯海明等藥物控制癥狀。

日常注意避免突然起身，保持環(huán)境通風(fēng)，若癥狀反復出現或加重應及時(shí)就診神經(jīng)內科或耳鼻喉科排查病因。

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