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森田療法治療焦慮癥效果好嗎

患者：女，47歲

病情描述:
森田療法治療焦慮癥效果好嗎
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邵自強 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 神經(jīng)內科

森田療法治療焦慮癥效果較好，適用于輕中度焦慮癥患者，主要通過(guò)順其自然、為所當為等核心理念緩解癥狀，配合藥物治療可提升效果。

1、核心理念

森田療法強調接納焦慮情緒而非對抗，通過(guò)減少對癥狀的關(guān)注幫助患者重建生活節奏，適合由心理沖突引發(fā)的焦慮。

2、適用階段

對輕中度焦慮癥效果顯著(zhù)，尤其對伴隨失眠、軀體化癥狀的患者，需持續進(jìn)行4-8周生活實(shí)踐訓練。

3、聯(lián)合治療

重度焦慮需聯(lián)合帕羅西汀、舍曲林等藥物，森田療法可作為輔助手段幫助減少藥物依賴(lài)。

4、執行要求

需要患者堅持日記記錄和作業(yè)完成，治療師會(huì )指導進(jìn)行漸進(jìn)式社會(huì )功能恢復訓練。

建議在專(zhuān)業(yè)心理醫師指導下制定個(gè)性化方案，治療期間保持規律作息并配合正念呼吸練習。

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