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新皮鞋磨腳后跟怎么辦

患者：女，30歲

病情描述:
新皮鞋磨腳后跟怎么辦
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

新皮鞋磨腳后跟可通過(guò)涂抹潤膚霜、使用后跟貼、調整鞋帶松緊、更換鞋墊等方式緩解。磨腳通常由皮革過(guò)硬、鞋型不合腳、行走姿勢不當、足部皮膚干燥等原因引起。

1、涂抹潤膚霜：

在腳后跟涂抹凡士林或尿素軟膏，增加皮膚潤滑度減少摩擦。選擇無(wú)刺激性成分的潤膚產(chǎn)品，避免過(guò)敏反應。

2、使用后跟貼：

在鞋后跟處粘貼硅膠或海綿材質(zhì)后跟貼，緩沖皮革對皮膚的壓迫。注意選擇透氣性好的材質(zhì)，避免悶熱導致皮膚問(wèn)題。

3、調整鞋帶松緊：

通過(guò)調節鞋帶固定足部位置，減少行走時(shí)腳后跟與鞋面的滑動(dòng)摩擦。建議采用交叉系帶法增強穩定性。

4、更換鞋墊：

使用記憶棉或凝膠材質(zhì)鞋墊分散足底壓力，改善鞋內空間適配度。避免選擇過(guò)厚鞋墊影響行走舒適性。

新鞋建議分次短時(shí)間穿著(zhù)適應，出現破皮需及時(shí)消毒處理，持續疼痛應更換合腳鞋款。

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