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腳砸腫了一般幾天消腫

患者:女,28歲

病情描述:
腳砸腫了一般幾天消腫
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

腳砸腫了一般3-7天消腫,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、冰敷處理、抬高患肢、藥物干預等多種因素的影響。

1、損傷程度

輕微軟組織挫傷通常3-5天消腫,若伴隨韌帶拉傷或骨膜損傷可能需1-2周。建議傷后立即停止活動(dòng),避免二次損傷。

2、冰敷處理

受傷48小時(shí)內每2小時(shí)冰敷15分鐘能有效收縮血管,減輕腫脹。冰袋需用毛巾包裹避免凍傷皮膚。

3、抬高患肢

平臥時(shí)將腳部墊高超過(guò)心臟水平,利用重力促進(jìn)靜脈回流。夜間可用枕頭墊高患肢持續消腫。

4、藥物干預

遵醫囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑或口服布洛芬緩釋膠囊,可緩解炎癥反應加速消腫。若72小時(shí)后腫脹加劇需排除骨折。

恢復期間避免患肢負重,可適量補充富含維生素C的獼猴桃、西藍花等食物促進(jìn)組織修復,腫脹持續超過(guò)10天建議骨科就診。

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