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月經(jīng)期間可以喝熱奶茶嗎

患者：女，53歲

病情描述:
月經(jīng)期間可以喝熱奶茶嗎
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

月經(jīng)期間可以適量飲用熱奶茶，熱奶茶主要有緩解痛經(jīng)、補充能量、舒緩情緒、溫暖身體等作用。

1、緩解痛經(jīng)

溫熱飲品有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解子宮痙攣，減輕痛經(jīng)癥狀。

2、補充能量

月經(jīng)期間女性容易疲勞，奶茶中的糖分可快速補充能量，改善乏力感。

3、舒緩情緒

奶茶中的茶多酚和糖分能刺激多巴胺分泌，幫助緩解經(jīng)期情緒波動(dòng)。

4、溫暖身體

熱飲能升高體溫，改善經(jīng)期常見(jiàn)的畏寒、手腳冰涼等不適癥狀。

建議選擇低糖奶茶，避免過(guò)量飲用導致血糖波動(dòng)或影響鐵吸收，同時(shí)注意奶茶溫度不宜過(guò)高以免燙傷口腔。

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