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喝酒前吃什么食物能保肝護胃

患者：女，38歲

病情描述:
喝酒前吃什么食物能保肝護胃
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朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝酒前可以適量吃燕麥、香蕉、酸奶、西藍花等食物保護肝臟和胃部，也可以遵醫囑吃硫普羅寧、水飛薊素、復方甘草酸苷、鋁碳酸鎂等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 燕麥

燕麥富含膳食纖維和B族維生素，有助于延緩酒精吸收，減輕肝臟代謝負擔。

2. 香蕉

香蕉含鉀元素和果糖，能幫助維持電解質(zhì)平衡，促進(jìn)酒精分解。

3. 酸奶

酸奶中的益生菌和蛋白質(zhì)可在胃部形成保護膜，減少酒精對胃黏膜的刺激。

4. 西藍花

西藍花含硫化物和抗氧化物質(zhì)，能增強肝臟解毒功能，降低酒精對肝細胞的損害。

二、藥物

1. 硫普羅寧

硫普羅寧是肝細胞保護劑，能促進(jìn)谷胱甘肽合成，增強肝臟解毒能力。

2. 水飛薊素

水飛薊素具有抗氧化和抗纖維化作用，可穩定肝細胞膜結構。

3. 復方甘草酸苷

復方甘草酸苷能抑制肝臟炎癥反應，減輕酒精引起的肝損傷。

4. 鋁碳酸鎂

鋁碳酸鎂可中和胃酸，在胃黏膜表面形成保護層，緩解酒精對胃部的刺激。

長(cháng)期飲酒者應定期檢查肝功能，避免空腹飲酒，飲酒后及時(shí)補充水分和維生素。

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