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蹲下膝蓋關(guān)節嘎嘣響怎么回事

患者：女，46歲

病情描述:
蹲下膝蓋關(guān)節嘎嘣響怎么回事
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王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

蹲下時(shí)膝蓋關(guān)節嘎嘣響可能由生理性彈響、關(guān)節軟骨磨損、半月板損傷、骨關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)調整姿勢、物理治療、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、生理性彈響：

關(guān)節腔內氣體釋放或肌腱滑動(dòng)可能發(fā)出響聲，無(wú)疼痛時(shí)無(wú)須特殊處理，日常避免久蹲及重復屈膝動(dòng)作。

2、關(guān)節軟骨磨損：

長(cháng)期負重或運動(dòng)過(guò)度可能導致軟骨變薄，伴隨輕微摩擦感，可通過(guò)熱敷、低沖擊運動(dòng)（如游泳）緩解，嚴重時(shí)需遵醫囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

3、半月板損傷：

可能與扭轉動(dòng)作或外傷有關(guān)，表現為彈響伴關(guān)節卡頓感，需通過(guò)MRI確診，輕者可用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛，重者需關(guān)節鏡手術(shù)修復。

4、骨關(guān)節炎：

多見(jiàn)于中老年人，與關(guān)節退變相關(guān)，除彈響外還有晨僵、腫脹等癥狀，可遵醫囑使用玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉片等藥物，晚期需關(guān)節置換。

日常注意控制體重、避免爬樓梯等加重膝關(guān)節負荷的活動(dòng)，若彈響持續伴疼痛或活動(dòng)受限，建議盡早就診骨科或運動(dòng)醫學(xué)科。

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