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蹲下膝蓋關(guān)節(jié)嘎嘣響怎么回事

病情描述:
蹲下膝蓋關(guān)節(jié)嘎嘣響怎么回事
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

蹲下時(shí)膝蓋關(guān)節(jié)嘎嘣響可能由生理性彈響、關(guān)節(jié)軟骨磨損、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過(guò)調(diào)整姿勢(shì)、物理治療、藥物治療或手術(shù)等方式改善。

1、生理性彈響:

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)可能發(fā)出響聲,無(wú)疼痛時(shí)無(wú)須特殊處理,日常避免久蹲及重復(fù)屈膝動(dòng)作。

2、關(guān)節(jié)軟骨磨損:

長(zhǎng)期負(fù)重或運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能導(dǎo)致軟骨變薄,伴隨輕微摩擦感,可通過(guò)熱敷、低沖擊運(yùn)動(dòng)(如游泳)緩解,嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖膠囊、雙醋瑞因膠囊等藥物。

3、半月板損傷:

可能與扭轉(zhuǎn)動(dòng)作或外傷有關(guān),表現(xiàn)為彈響伴關(guān)節(jié)卡頓感,需通過(guò)MRI確診,輕者可用塞來(lái)昔布膠囊緩解疼痛,重者需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

4、骨關(guān)節(jié)炎:

多見(jiàn)于中老年人,與關(guān)節(jié)退變相關(guān),除彈響外還有晨僵、腫脹等癥狀,可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉注射液、洛索洛芬鈉片等藥物,晚期需關(guān)節(jié)置換。

日常注意控制體重、避免爬樓梯等加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng),若彈響持續(xù)伴疼痛或活動(dòng)受限,建議盡早就診骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。

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