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低密度脂蛋白偏高應該怎么辦

患者：女，31歲

病情描述:
低密度脂蛋白偏高應該怎么辦
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郝盼盼 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 心血管內科

低密度脂蛋白偏高可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、控制體重、藥物治療等方式改善。低密度脂蛋白偏高通常由高脂飲食、缺乏運動(dòng)、肥胖、遺傳因素等原因引起。

1、調整飲食

減少飽和脂肪和反式脂肪的攝入，避免食用動(dòng)物內臟、肥肉、油炸食品等，增加膳食纖維的攝入，如燕麥、豆類(lèi)、蔬菜水果等。

2、增加運動(dòng)

每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車(chē)等，有助于提高高密度脂蛋白水平，降低低密度脂蛋白。

3、控制體重

超重或肥胖會(huì )加重低密度脂蛋白偏高，通過(guò)合理飲食和規律運動(dòng)將體重控制在正常范圍內，有助于改善血脂水平。

4、藥物治療

低密度脂蛋白偏高可能與家族性高膽固醇血癥、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，通常表現為黃色瘤、動(dòng)脈粥樣硬化等癥狀?？稍卺t生指導下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等藥物。

定期監測血脂水平，戒煙限酒，保持良好作息，有助于維持血脂在正常范圍。

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